打卡日期:2018年03月13
打卡累计天数：9/30
#宣言（我和妈妈一起努力践行。相信自己行比自己行更重要〉
�孩子第一个30天目标：
1.早睡早起养成习惯(晚上9：30睡觉，早上6：40起床)
2.每天放学回家就做作业（吃番茄2个）；
3.每天阅读，每天跳绳,至少10分钟
�妈妈第一个30天目标：
1.每天早上5：40前起床，晚上10：30点前睡觉；
2.控制自己的情绪，不做咆哮妈妈
3.坚持听喜马拉雅丫丫老师和叶老师线上课
刘念祖9岁 践行打卡9/30
1.早睡早起：早上6点55分唤醒7点起床，晚上9点40睡觉
2.放学回家用番茄钟做作业吃1一2个青蛙
3:今日闪光点:
1.按时起床
2.自己告诉妈妈睡眠很重要
父母 教练检视：今天出现情况了，孩子放学上写字课回来就7点了，吃过晚饭7：30分了，今天学挍作业多还加一篇作文。孩子到睡觉时间还没做完。我和孩子都决定先睡觉，明天提前起床背书和完成剩下一点作业
孩子有到点就要睡觉的观念了，知道了睡眠的重要性也算一点进步。通过今天的问题，觉得我还是应该记录孩子每天每项作业完成真实时间，然后再合理预估孩子作业情况。每天把孩子作业清单列出来，分解到每一个小项目，慢慢提升效率
