今天中午约了YH，看到自己的话挺多语速也不慢，很多关于自己过往的故事，有去觉察自己怎么这么多话？
我在求关注（需要她关爱我？）？求理解（我经历了这么多，所以我变成现在呈现的状态）？求认同（最好的帮助孩子的方式，就成长自己吧！）？还是在干什么呢？
我不太确定。找不到答案，“别太把这个缘由当回事，管它呢！好好呆在此刻就好！”岳华老师温柔的声音指引我，我放下寻找。
晚上临睡前有个声音升起：我希望我爱的人看到真实的我！接纳真实的我！就如同过去，我希望孩子的爸爸看到我一样。
我也有去觉察自己为什么要把自己的阴暗面，要把自已的坏坦露出来，难道不怕被评判吗？
我知道我还有怕，只是我不想再为了这个怕而遮遮掩掩，在模式里轮回，我希望自己能真诚地面对自己。
