暴肥和暴瘦都为我所经历，今天忽然开始思考我与食物的关系。我为什么需要食物？食物于我有什么意义？我要吃多少？怎么吃？什么时候吃？这些问题我都没有思考过。看着那些瘦子朋友，都是小小胃，浅尝则止，过午不食。也曾想过他们的人生没有意义，可是塞下更多东西就是意义了吗？多就是意义吗？我好像在掌握适度这方面一直苦手。
说起来，活了这么多年，也没有认真照顾过自己的生活，都是给啥吃啥。自己真的去选择，去判断的机会有限，不过是在食堂的一堆里勉强选出几个，固定吃。因此谋得机会便会使劲吃。为什么？我的心是放在胃里的吗？为什么撑到自己吐就是满足，就是好？
前几天试了试一点点饭菜，其实吃白菜也能很香。就是饿得快。我想不与自己争执地瘦下来。我已经厌倦了忽胖忽瘦。于是我想了一个办法。每顿饭固定吃20分钟，必须在那里吃20分钟。一口一口吃，慢慢吃，去感受食物，感受满足。
