我们都知道,音乐是个好东西｡无论我们是在疲劳,紧张,难过,亦或是失眠时,它都能安抚我们的情绪,疏解我们的心情,带给我们安静､愉悦和舒适｡
同样在我们高兴､激动之时,听听音乐,也能带给我们更多的兴奋之情,带来精神上的愉悦感｡优美的旋律和贴心的歌词,总能让我们找到心灵的共鸣｡通过音乐来改变自己的心情,这是一种听觉上即声音上的安慰反应｡
因为不仅是视觉上的改善可以对人的神经系统起到安慰的作用,同样听觉上也可以｡当人感到紧张､不安或者不适时,可能会出现哼歌､吹口哨､大吼等反应,以发泄自己的情绪,改善自己的心情｡而且,在吹口哨､大吼和哼歌的时候,能够把自己的呼吸节奏和力度进行调节,这在一定程度上能起到很大的安慰效果｡
因此,所谓听觉安慰就是人们为寻求安慰而在声音上做出的举动｡需要注意的是,在听觉安慰中,一般不会出现大段的歌曲哼唱或者乐曲吹奏等类似的反应,因为处在那种特定的情境中,当事人为缓解暂时的情绪,可能只是进行简单的一小段哼唱,或者是单音节的吹口哨,甚至连声音都不发出,只是有呼吸的动作,但这些细微的动作如果是发生在当事人受到负面刺激后,则可以判断是为了缓解压力的听觉安慰反应｡
与视觉反应最大的不同在于,听觉安慰反应出现的哼歌､吹口哨以及与之相匹配的呼吸等,不是为了逃避,而是为了放松心情,因此这些动作一般出现在危险解除以后｡例如,当面临危险时,需要的是储备能量进行逃跑或战斗,而当危险解除之后,往往是长吁一口气,已达到放松神经的目的｡因此,听觉安慰一般是为了放松｡
