由于说谎是迫于某种压力而进行的行为，因此安慰反应在说谎的时候尤其常见且表现得格外明显。如果对话的情境存在某种压力，那么安慰反应可以映射出此人当时的心理状态—忐忑不安，在识别谎言的时候是很好的辅助，至少可以判断出对方是有所隐瞒的。
安慰反应是当一个人在受到批评、压力、否定等负面刺激的时候，常常无意识地表现出一些寻求安慰的身体微反应，以缓解内心的不适感。这些细微动作可以透露出他们紧张、焦躁、恐惧或者厌恶的负面心理情绪。当安慰反应呈现在身体上，也会有不同的反应。安慰反应分为四大类：
1.皮肤安慰
a.面部安慰；脸部有很多神经末梢，这使它成为人们进行自我安慰的“重灾区”。触摸或安抚脸部是缓解压力的常用方法，主要动作包括：揉搓前额、触摸嘴唇、用手指拉耳垂、抚摸脸颊、触摸胡须、把玩头发等。此外，有些人会通过鼓足腮帮吸气然后再缓缓呼气来达到自我安慰的目的。
b.颈部安慰；男性的这类行为力度较大，就像“抓耳挠腮”一般，用手抓或扯衣衫盖住下巴以下的部位，刺激那里的神经组织，好处在于降低心率并达到让自己平静的效果。有时候，男性会用手指按摩脖子两侧或后侧，顺势调整领带打结处或衬衫领口的位置。女性的颈部安慰反应则有很大的不同，有时表现为抚摸、扭转或把玩她们的项链。女性还有一种颈部安慰方式，就是用手覆盖她们的胸骨，也就是俗称的“美人骨”。很多女性在感到压抑、忐忑、恐惧、不适或焦虑，受到胁迫时就会用手抚摸或扯衣领覆盖这一部位。
c.手部安慰；手是精巧的器官，其神经末梢也非常发达，手背的皮肤也同样敏感，因此，在精神紧张时候，频繁出现的一种典型的安慰反应就是手与手之间的摩擦，常见的动作有：搓手、玩手指、大拇指环绕，其余八指交叉，手指情摸手背等，此外，也有用手摩擦身体其他部位的情况，比如大腿等。
d.头部（头发）安慰；常见的挠头皮，玩头发。
e.其他皮肤安慰；比如抓住衣领或者胸口的衣服，前后抖动几下做出透气的动作，引起空气的微循环，从而使皮肤产生舒适反应，减轻紧张程度。
2.口唇安慰
除了吹口哨、吞咽口水、咀嚼、舔或者抿嘴唇等口舌部位的明显异动，过多的哈欠也是安慰反应，只是它非常隐晦。有时，我们会看到一些处于不适状态下的人不停地打哈欠，发出轻微的“哈”声。当我们感到不适时，常会觉得口干舌燥，而打哈欠可以将压力传递到唾液腺上，迫使唾液腺释放出水分缓解忧虑造成的口干。在这种情况下，人们打哈欠并不是因为没睡好，而是因为有压力，需要缓解。吸烟在测谎中也是一个重要的参考依据，因为吸烟能够直接影响神经系统的状态，不管是麻痹、提神还是舒缓焦虑，香烟确实能刺激神经系统。
3.听觉安慰
如果人感到紧张或不适，可能会出现哼歌、吹口哨或者调整呼吸等反应类型，从而达到缓解神经状态、改善心情的目的，当然，不可能出现大段的旋律哼唱或者歌曲演奏，很有可能会出现变形或简单的小段哼唱或者单音节的口哨，甚至不发出声音（但有呼吸动作）。
4.视觉安慰
视线转移，看其他的地方；频繁眨眼或者闭眼；实验证明，人在看到喜欢的东西时，瞳孔会放大；而看到不喜欢的东西时，瞳孔则会收缩。
最后特别要注意，前面提到的动作并非在任何情况下都能被认定为安慰反应，从而作为说谎的破绽。很有可能是个人习惯，判断这些动作是否属于撒谎，要遵循一定的原则（之前分享过相关的文章，可以重新看一遍）
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