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记得小时候，妈妈在庙门前卖工艺品，其中，有一把扇子，上面用毛笔字写着“莫生气”三个字。那首诗是这样写的：
“人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相逢到老不容易，是否应该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由它取，吃苦享乐在一起人生，神仙羡慕好伴侣。”
这首诗到今天依然记忆犹新。他告诫人们不要生气，要学会珍惜。不要因为一点小事就发脾气，而气坏身体。要学会放下，快乐的过一生，这才是让人羡慕的人生。
在平时的生活中，我们往往有太多牵挂，对得失太过于在意，所以因为一点小事，也会导致情绪的波动。在生气时。我们如果能够反思一下，可能心情会变得平静很多，想想自己是因为生气才工作吗？是因为生气才交朋友吗？所以，在心里不痛快时，要记住，我们不是来生气的。相信每个人在年轻时，都会动过气，每个人都有自己的性格、脾气和秉性。若控制不好，人与人之间的冲突在所难免。
人具有社会属性，生活在集体之中，不可能不与人接触，而社会也有他自己的运行规则，不可能顺遂每个人的心意。每个人生气都有它的理由，但不能让生气影响我们的生活。合理的情绪宣泄十分必要，然而，我们要学会控制自己的情绪，不要让情绪为自己带来负面的影响，要克制坏情绪。
当前，人们的生活节奏越来越快，能够会发生一些不顺心的事，很容易产生怒气，比如，交通堵塞、被老板批评，或者劳累一天，回家还要做家务，没人理解。总感觉有怒火，想找到一个宣泄出口。可能在某一天会大发脾气，一发不可收拾。然而，这些负面情绪可能会带来一系列的负面影响。长此以往，还会影响身体健康，会给身心带来很大的危害。所以，我们一定要学会克制自己的负面情绪。
不生气是一种智慧，也是一种修养。古人说“人生，不如意事，十有八九。”只有拥有不生气的智慧，才能把握自己的人生。生气并不能解决问题，而且会让内心变得更加的烦闷和阴郁。在生气时，我们往往会失去的理智，做出一些错误的决定。掌握不生气的智慧，可以让我们的保持内心的平静，不被外界事物所影响。
这就需要我们学会接纳现实，放下心中的执念。人生总会经历一些挫折，没有什么是过不去的，我们不能改变别人，但是可以改变自己。所以，要以平常心来看待周围发生的一切，让一切顺其自然，让内心变得更加豁达与从容，才能更好的应对生活的起伏，平淡的过一生。
生活需要修炼，学会不生气是一种智慧。它使我们的心态更加的平和，使人变得更加睿智与成熟。拥有不生气的智慧，可以让内心更加明亮。所以，我们不要因为一点小事而生气，不要用别人的错误来惩罚自己。在忙碌的生活中，我们要保持清醒，学会不生气，把握自己的情绪，做自己情绪的主人，让生活变得更加美好。
