拿到这个题目时，我都不知怎样开始写？可见，我很少用语言表达自己的感恩，那我今天就来突破这一块吧。
今天，我终于看到指责的背后竟然是有着深深的爱的，这个发现让我感动不已，很多年了，我都认为父亲根本不爱我们，他对我们不是指责就是挑剔，让我感觉到自己糟糕透顶，所以我对他有深深的厌恶，一直都无法化解，不愿意和他对话，今天很奇怪，在和父亲对话时，我没有情绪，可以清晰的看到他指责背后的需求，当我说出他的需求时，可以看到爸爸被理解后的欣慰的笑容。第一次，我看到父亲对母亲深深的爱，怕失去她的那种爱，这让我很感动，终于知道，原来我们是被爸爸爱着的，原来我的爸爸是爱我的，这是我生命当中的一个里程碑。
感恩父亲：爸爸，谢谢你给予了我生命，用自己的辛勤劳动把我养大，供我读书，夸我聪明，为我做皮筋，沙包，毽子，为我和别人打架，为我装修房子、为我你和妈妈拉了一车的木板一个人拉一个人推的用了4、5个小时推到了我这里，为我的孩子上学帮我买学区房，爸爸，您的爱，我永记心中，愿以后的生活当中，我能疗愈你们的伤痛，让你和妈妈过的幸福开心。
感恩朋友：亲爱的马兰芳，感恩你是我的朋友，我们从小一起玩到大，你是我生命中第一个朋友，也是我最长久的朋友，我们一起吃、一起玩，一起哭，一起笑，一起睡，一起度过了我们的青葱岁月，到如今，我们又一起学习，一起成长，你成了我一生的朋友，感恩遇见你，小时都是我到你家吃好吃的、到你家睡，真的很怀念那時候的时光，愿老时，我们幸福快乐，一起跳舞，一起嗨。
感恩刘老师：亲爱的刘老师，你好，是什么样的缘份让我今生可以遇见你，你带我开启了内在小孩疗愈之路，免费并用心回复我问你的每一个问题，让我感受到被你无条件的爱着，你博学多才，引领我用更开阔的视野看待世界，你是我生命的领路人，老师，谢谢你，我爱你，感恩你，祝福你。愿您疗愈这个世界。
今天的作业开启了我新的认知，我从写的第一条感恩信息就开始哭，回顾并看到了我以前没有看到和感受到的爱，我发现原来爱就在我身边，是我缺少了发现的眼睛，我看不见，我感受不到，我还在向外苦苦追寻我理想中的那份爱。原来我是那么的幸福，可是我以前一直都感受不到。这是多么可怕啊！马老师一直告诉我们：不是外面没有阳光，而是你忘记了打开窗户。今天我才正真理解了这句话的含义。
在感恩别人的同时，我在想，这一生，我又为我身边的亲人朋友同事做过什么呢？他们感受到过我的爱吗？此次后，我一定要为我身边的爱的人做些什么，不管是大是小，我都要用行动告诉他，他是我生命当中重要的人，我爱他。
这次感恩信息，我只能一个一个的发送，模版完全用不上，我还无法做到不同的人用一个模版全部表达出来，今晚，注定是不眠之夜。
