知乎上有一个热门问题：为什么我已经很努力了，却还是偏偏过不好这一生？
在你的身边，是不是有一些人，因为丧失了自省力，得过且过，一辈子平庸度过；而还有一些人不断自省，不断改善自己，进步很大，不经意间就过上了让人艳羡的生活。
听过这样一句话：说人最伟大的力量，不是创造力，而是自省力，深以为然。
《知行力：重新定义成事逻辑》（下简称《知行力》）这本书认为其实很多人看似努力，其实也只是在“表演”很努力，表演者总是实干家的几倍，表演者的努力程度甚至比实干家还要多数倍，只是一直在错误的方向上努力而没有自省。而真正的实干家高手都在在毫不留情的省察中不断前行。
此书的作者何伊凡，知名商业观察者，灯塔知行社与盒饭财经创始人，曾有多年创业经历，历年来对话全球百余位商业领袖及几百位创业者，现任《中国企业家》杂志副总编辑。
这本书是何伊凡老师实修王阳明“知行合一”心学的智慧结晶，全书围绕知行力这个概念，为我们分享一个人想要成事的底层逻辑，从三个方面详细拆解了个人的成事之道！
那么作为普通人，从一个表演者变成一个能成事的实干家，到底需要怎么的能力呢？《知行力》这本书，何伊凡老师提出了许多宝贵的建议，而其中一项重要的能力就是自省力！那具体我们该怎么做呢？
01 日常自我观察审视：坚持写日记
正如孔子说：“吾日三省吾身”。记日记是反省自我的非常好的方法。
历史上不少出色的人都保留了记日记的习惯，比如蒋介石、冯玉祥等，而曾国藩，就通过日记的方式敦促自己不断进步，成为了半个圣人。
在中国有两个半圣人，其中之一就是曾国藩，他一生却成就斐然，他是洋务运动的先驱，负责监造了中国第一艘轮船
建立了第一所兵工学堂，印刷翻译了第一批西方著作，安排了第一批赴美留学生，可以说，曾国藩的一生硕果累累。
可是当我们回望他的出身，其实他的起点并不高！也是一个普通人。
曾国藩年幼家境一般，他的智商平平，少年时读书谈不上方法，只靠死记硬背。身体又不好，30岁左右就经常头疼，又有严重的耳鸣，35岁得了皮肤病浑身瘙痒，36岁就开始带上老花镜。
可以说曾国藩在起点时拿了一把烂牌，可是到中年之后，他却打出了一副“王炸”。
在经历中年危机后，他再次出山后，有了如上的成绩，他是怎么做到的呢？
何伊凡老师在《知行力》这本书里提到，他的这种逆袭，得益于其中的一个他坚持多年的好习惯：每日自省，他每天通过写日记的方法，完成了自我观察和审视。
曾国藩一生写了20多年的日记，直到病逝的前一天，他都在写日记。
那么对于我们普通人该如何借助写日记这个工具来进行自省呢？
书中分享了曾国藩日记的三个特点：
有恒
写日记贵在坚持，就如孔子所说“吾日三省吾身”，写日记其实就是一个自我反省的过程，每天都需要反省自己的所作所为。曾国藩从咸丰八年六月初七开始，直到病逝前一天，15年间，他的日记没有间断过一天。
细
写日记实际上是为了“研几”，所谓的研几，就是要抓住生活中的细节，通过每个细节改变自己。曾国藩在写日记的过程中，会把一天做了什么事，说了什么话，都仔仔细细过一遍，然后反省。甚至连思想上的一点小波动都不会放过。
狠
曾国藩在日记中对自己的批判毫不客气，除了自我批判，他还会把日记拿给别人看，请别人看完之后给与评论。舍得对自己下狠手，让他的认知和行为不断升级，他的朋友们评价说：没过几年，曾国藩就和初入京城判若两人。
02 身处逆境：做好人生阶段复盘
一个人在森林里遇到一个砍柴人，砍柴人几乎花了大半天的时间砍了一棵大树，筋疲力尽 ，于是这个人建议砍柴人把斧头磨一磨再砍。砍柴人回答道 ，我砍树都来不及哪有时间磨刀呢？
后面的结果可想而知，砍柴人不仅比之前更累，耗费的时间也越多。
这个经典的故事告诉我们磨刀不误砍柴功。
但是在实际工作生活中，很多人却忘了这一点。
我们每天匆忙工作的同时，不妨停下来把复盘的时间留出来，盲目的赶路，而不能停下来回望一下初心和目标，很容易走着走着就偏离了自己的初心。
就如那句话：不忘初心牢记使命。定期复盘回望初心，可以指导我们在正确的方向上知行合一，避免南辕北辙！
何伊凡老师在《知行力》这本书里就明确指出：复盘是一条人人可以通向知行合一的大路。
其实，复盘是一种高级的思考，可以从更高的维度去看待现实，并且给出对于现实的答案。因此，越是身处逆境时，越是人生复盘的关键时刻。
曾国藩中年危机逆风翻盘的故事说明了，真正的复盘恰恰是发生在他人生最痛苦的时刻。
俗话说，四十不惑，人到中年，很难颠覆自己。
可是曾国藩人生最重要的一次复盘就发生在中年，此后，他的人生发生了天翻地覆的改变。
曾国藩在京为官12年，1849年，他升任礼部右侍郎，管着100多人，但是做了一段高级官员后，他就开始心灰意冷，因为当时的政治环境让他很难发挥。为此他感到一种怀才不遇的压抑感，几年后，他被重新任命江西乡试考官，距离他的老家很近，于是，他满怀兴奋，离开了京城，不料，5年后，那时候曾国藩46岁，被免职，困守在了老家。
他面临了两大危机：中年危机+事业危机。曾国藩开始郁郁寡欢，夜不能寐，在极端痛苦中，他拿出了书架上的一本《道德经》，重读道德经的过程中，他意识到：道家的圆融无碍和儒家的勇猛精进其实并不冲突，于是他开始一遍遍的回想自己从京城到如今遭遇的种种情景。
这次深度的人生复盘让他收获巨大，他反思到：自己中年之前“胸多抑郁，怨天尤人”，在官场一再碰壁，不仅仅因为环境的问题，也和他的脾气性格有关系。
经历那次深度复盘之后，曾国藩终于认识到：自己行事过于方刚。之后他把自己的缺点和改进计划写下来，再次出山后，他的朋友们都惊讶的发现，曾国藩好像变了一个人，从那个刚愎自用的人变的更加和气谦虚周到，此后，对待皇帝他也不再直言不讳，而是沉稳谦逊。
经历痛苦时刻，让曾国藩有了一次深度的复盘，也让曾国藩完成了中年的变法。顺利度过中年危机，人生开始进入了一个全新的篇章。
所以逆境是我们普通人复盘的最好时机。
03 四步骤做好科学复盘
很多人认为复盘就是总结经验，反思教训，事实上，那只是复盘的一个环节，复盘的每一个环节都需要精心设计。
正如曾国藩在做人生复盘的时候，就会总结他之前官场不顺的原因是什么？包括偏激、喜欢公开批评他人、做事有始无终、待人接物容易怠慢。当分析完后，他会写出来改进计划：在意别人在意的，更多的表扬别人，做事有始有终，待人接物更诚更敬。
那么如果我们也希望做出更有效果的复盘，真的让改变发生，该怎么做呢？
何伊凡老师在《知行力》这本书中为我们分享了复盘的四个科学步骤。
1）回顾目标
回顾目标就是要回到原点，回想一下当初做这件事情的目标或期待的结果是什么？
2)评估结果
评估结果就是对照目标，检查完成度。这个过程就需要用数据说话。
3）分析原因
分析原因时，必须仔细分析事情成功或失败的关键原因。
总结经验
4）总结经验包括：分析得失以及是否存在规律性的东西。与此同时，要考虑下一步的行动计划。
04 写在最后
古希腊哲学家苏格拉底说：“未经审视的人生不值得一过。”
写日记的过程就是自我审视的过程，在知中规范行，在行中又升级知，而复盘的过程，会不断地逼近你最不敢面对的地方，直面问题和行动计划，让你真正做到知行合一！
正如何伊凡老师所说的：知行合一奥妙无穷，复盘则是一条人人可以通向知行合一的大路!
愿你我都能做好人生的复盘，勇敢的直面不确定的未来和不完美的自己。遇见更好的自己，成就更美好的人生！
