休息日，也没有停止思考🤔虽然懒着在床上，但践行没有停！
昨晚太晚睡觉，今早起来又睡了个回笼觉，小组会就迟到鸟！哈哈！
健康
1、早睡早起
没做到早睡，值得反思。昨晚博士也睡得很晚，早晨小组内下起了各种红包雨！我和李博士每人100块红包！这一轮是李征做轮值组长。
高度自律王牌小组，每周五早晨5:30-6:00小组会，盘点上周践行，反思，见贤思齐，感谢戴律师上周带领大家读书，李博士每天初思维导图，学霸就是不一样🥰
2、健康饮食
早餐：西红柿➕水煮鸡蛋➕牛奶➕馥芮白，混搭风格，这个构图还是OK哒🥰
3、小憩
利用碎片时间小憩，随时可以恢复精力，屡试不爽。锦囊班会之前，饭后，结合冥想音乐。
4、运动
今日停一天，休整日。做了140个卷腹机。
学习
1、王牌组每周五小组会，半小时，下周李征做组长。
2、刘鑫老师G27班天使班锦囊班会
感谢各位老师的讲解，越分享越成长！连续多天分享，给同学们带来很多能量。
3、227班的小组会，听了一会儿
师姐们准备践行亲子时间管理，因为神兽太多
4、小打卡，训练营双号打卡，主号已经超过100%成员。
5、义工教练团作业，自我介绍、链接死党➕点评作业！链接死党用时62分26秒。
6、中午12点30分锦囊班会
【2020.04.03｜午间｜锦囊分享｜复盘
2020-4-3中午锦囊会复盘：
1、葛金荣：255工作法可以让我更加高效专注的做事情！可以在睡前不焦虑，早睡！
《正面管教》的教育方法实践去用！
《可复制领导力》
写出人生中重要的25件事，挑出最重要的5件事专注去完成！
2、王娟梅：用好255工作法，做高能要事，提升效率。
3、班长小银子：用255工作法，保证要事得到完成，大脑不再焦虑。反思明确自己做了什么，下一步应该怎么做。
4、湖北武汉陈仕钞：写晨间日记和看书的时候用255工作法。提高专注力，对时间有掌控感；短期可以看到效果。休息的时候需要小憩和打盹。
反思：一事一反思，一日一反思。
5、谢春鹏：专注才能｜出成果｜用好255工作法｜是事半功倍的掌控法则
6、王光红：最近学会反思，经常会发现我处理的一些事不妥，因为反思，马上发现，及时沟通，就避免出现不要的结果。和家人沟通更好了。工作上，也能及时处理，发现没真正领会领导意图，就再问问，弄明白，不再装，这样不浪费时间和精力。
255工作法，能训练我们专注工作，我现在上班时间，在看着电脑时间，记录下来，然后开始专心的去做一件事，差不多了，再瞄一眼电脑，到时就休息5分钟。每天早上先吃大青蛙，把难做的事情先处理掉，或者重要紧急的事先处理了，这样每天过得很轻松，没有压力。工作效率就更高了，处理家里的事也更和谐。
家庭
1、跟老妈通话半小时，告知汇款事宜，聊家常里短。老爸又整了一块儿地，爱劳动的人，哈哈！
2、昨晚徐肉肉回来较晚，带了好多好吃哒，妈妈再也不用担心我没吃的啦！鹌鹑蛋味道赞！偷吃了好几个，然后心满意足地睡觉去了🥰老公把东西收拾到冰箱里🤪🤪懒女人有懒女人的福气，这个还真是羡慕嫉妒不来的🤣
人际关系
1、春鹏通话32分钟
2、打电话给山西学员，介绍课程进展情况，指导她尽快追上进度。大概十一分钟。（金荣朋友）她说自己有拖延症，这个还真不是一天两天能治好的！
3、建设银行工作人员打电话来，刚好就翻到了去年聊天记录里有上MAC班时的照片！
时光飞逝，去年十二月学Mac到现在都四个月了！基本上没怎么用mac，态度不错，经常背着东跑西跑，值得反思！
事业
1、公司又上了一部新装备，肠粉机，普大喜奔，公司ld还晒了图，期待！
2、及时回复群内通知
财富
支出4000给康师傅
中信信用卡4400
发红包100
收入：9343.80
休闲
嗑瓜子，躺床刷
我俩都好这口，我比较爱鱼香的，他偏好原味儿！
