在《千金翼方·养性》中有这么一段话：
“服乌麻方：纯黑乌麻及旃檀色者，任多少与水拌令润，勿使太湿，蒸令气遍即下。曝干再蒸，往返九蒸九暴讫，捣，去皮作末。空肚水若酒服二方寸匕，日二服，渐渐不饥绝谷。久服百病不生，常服延年不老，耐寒暑。”
可见九蒸九晒黑芝麻的神奇功效，可是，为什么我们吃了很久的九制黑芝麻，却效果平平？
古人诚不我欺，九制黑芝麻确有神效，可是，现在的九制黑芝麻合格吗？不合格的九制黑芝麻怎么可能有那么神奇的效果？九制黑芝麻是否合格的判定标准是什么?
第一、黑芝麻粒很好判断，一看颜色二看脱皮率，颜色应该是棕色，脱皮率应该不低于70%。
第二、黑芝麻丸只能是看颜色了，颜色漆黑，那肯定不合格，功效当然也不会好。颜色应该是灰黄色，不过这个也不一定准确，因为丸子里可能添加了其它东西，导致颜色改变。
最好的办法是自己做，花些时间精力，得到的自然是放心的产品，如果实在没时间，那就按上面两个标准来挑选吧，不能白花钱便宜了黑心商人。
