戒零食第1天/坚持21天

吃零食的坏处

1.身材越来越胖，皮肤越来越差

2.影响工作效率

3.消磨我的意志力，分散精力

4.离我的人生目标越来越远（体重47公斤）

从此刻就开始

先坚持21天不吃零食

奖励：礼物还没想好，想好了更新

惩罚：今年之内不准买新衣服（农历新年）

每天坚持打卡，记录下今天没吃零食的心路历程


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