很多家长可能一看到这个标题是不服气的哈，其实我也一样，因为连续两个学期我的女儿考试成绩从三门满分一直在往下掉，记得那是三年级上学期的期末考试成绩放榜时，语文、数学、英语都是100，全年级第一啊，孩子知道成绩时攥着拳头高兴的跳了起来；爷爷奶奶乐得合不拢嘴，当场就给了1000块钱作为奖励；爸爸立马要满足孩子的心愿，就是给它买了一条泰迪犬；而我内心也是很激动的，说：“恭喜你，但是不能骄傲！”不知道其他家有没有过这样的场景，现在我看来，其实我们是完全不懂得科学养育孩子的，长辈都太看重考试分数，没有让孩子知道其实学习成绩只是人生成长的一小部分，是她自己份内的事情，我们要帮助孩子慢慢树立目标、找到持续学习的动力和乐趣才是最重要的！

       每一个人都不可能一直保持第一名，我女儿也不例外，以后的几个学期成绩都在下降，因此没有得到相应奖励，信心一再被打击，恶性循环，我们也没有找到更好的方法，这两年来，看似我是在控制着焦虑，每次成绩下来，孩子自己本来就沮丧时，我自以为是的在那里语重心长的分析、数落一通后，只会干巴巴的说“宝贝，你在妈妈心里永远是学霸，你很棒的，下学期一定会追上来，妈妈相信你！”以为这样就是给孩子鼓励，培养孩子的自信乐观了。今天学习马丁·塞利格曼的《教出乐观的孩子》一书，通过北京青年政治学院青少年研究所负责人田宏杰老师的讲解，我恍然大悟，现在把第一节的内容“受挫时说你最棒就是害孩子”分享给大家，让为人父母的朋友们努力去做一位合格的家长，让自己学以致用，陪伴孩子幸福的成长，期待我的女儿成为乐观积极的人，我也一样。

       田老师说：乐观不是虚空夸出来的，是要经过一次一次地征服，逐渐地去形成乐观的解释风格，要一层层地去打造，孩子才能够真正的乐观自信。说到底就是要把“我能行，我要努力”这句简单的话语变成孩子的一个信念，让她们有这个自信与责任感，牢牢根植到孩子的内心。

       心理学之父马丁·塞利格曼在本书中提出了培养孩子乐观的金字塔模型，乐观的金字塔分成三层，最底下一层是征服感。孩子要经过一次次的征服，去建立乐观自信的基础，父母长辈要帮助提供让孩子锻炼成长的机会，如果完成一道难题、学会削苹果都是一次征服，父母就是要通过一次次的机会去增强孩子的征服感，帮孩子去形成一次次征服的经验。第二层是情感的正面积极性。就是要让孩子在愉快、温暖的情绪中长大，让孩子去体验到积极正面的情感。当然也不能逃避负面的情感，当孩子有负面情感时，我们要去理解到孩子的困境和他成长的需求，然后给孩子温暖的支持，及时帮助孩子突破困境。最上面一层是认知风格，也是解释风格。就是孩子对每件事情她有什么样的看法，她对自己有什么样的评价，她认为自己是什么样的人，自己的能力怎么样，自己有没有能力去做好事情。有乐观心态的孩子，她会认为失败是暂时的，我就在这一点不行，如果找到方法，突破他，我就行。而悲观的孩子呢，他可能事情一失败，就会认为，哎呀我就是不行，我就是没有能力，他就会有办法去逃避。

         针对这一点，老师在讲解的时候举了一个案例，我觉得是很普遍存在的，很有借鉴意义。故事是这样的，有个孩子参加演讲比赛，由于紧张表现不好，孩子自己情绪低落，作为妈妈如果我们只是安慰孩子说你挺好的，没关系，只要你努力就好，在妈妈心里你是最棒的。（惭愧，我好像时常就是这样给孩子鼓励的），其实孩子并没有在妈妈的言语里找到自信，他没有觉得自己哪好，哪棒。这个空洞的鼓励存在两个问题：第一个问题就是妈妈和孩子的交流，他们根本就没在一个频率上。第二个问题是：孩子觉得自己讲得不好，可妈妈觉得挺好的，这等于告诉孩子什么，你觉得自己不好，但是你的感受是错的，你的感受不对。这样就让孩子害怕挫折，逃避挑战，孩子不可能乐观自信。如果妈妈说：孩子你这次有点紧张，没事，下次放松点，别紧张，大大方方讲就行了。（有的妈妈是不是又重招了，我也常犯）我们这样越是盯着孩子的情绪状态，想让孩子去放松，孩子反倒越做不到，他们的紧张感就会被强化。

          看看专家是怎么说的：孩子，我刚才看到你讲的时候有点紧张，有点手发抖，他说是。老师又说：但是，我最欣赏你的是（略微停上一秒钟，引起孩子好奇心），你刚才演讲时你很紧张，手都在发抖，但是你的思路特别清楚，你讲得很明白啊孩子，孩子你真棒！孩子说嗯，他就明白这是真的，我手发抖，我腿有点颤，但是我讲得很清晰，我的逻辑很明白，这是真的。这个时候就看到孩子把头抬起来，身体也站得挺拔了，明显感觉到有了一些自信。那接下来孩子关注的就不在是紧不紧张，而是他会想我下次再演讲，我要怎么去准备，怎么讲得更好，更清晰，怎么抛问题，怎样去开展讲述，这样我们不去追求孩子的放松自信状态，他们反倒可以通过一步步练习，得到成功的喜悦，同时就自然而然的自信起来，这就是征服。

        所以当孩子受到挫折时，我们不要通过鼓励他真棒，去让孩子有一种虚假的自信，感受上的自信，而是我们要帮助他们通过行为让他自己一 步步去征服，去提升自己的能力，孩子才能真正的乐观自信。

         其实我自己也是不自信的，能感受到自己身体里的那个自卑小怪兽，在今天的学习中，我更加知道要多向内思考，不断征服自己的短板，提升能力，让自己真正自信起来，和孩子一道共同成长。