论“吃五谷杂粮,都会生病”的误区

    生活中经常会听到这样一句话,“人吃五谷杂粮,怎么会不生病呢”?这句话看似很有道理,很多人都在自己或身边人生病后拿来安慰自己,这是一种既来之则安之的释然,也是一种没有办法改变结果的无奈,话的本身不可怕,可怕的是背后蕴含的健康误区,今天我们来好好聊聊这句话!

    首先这句话的本身有没有问题?这是没有的!因为天生万物,天生天养,自然界的食物链是一个在自然法则之下形成的体系,“人以五谷为养”,我们从以五谷为代表的各种食物中吸取营养,维持身体机能的运转,保障生命的延续,这是五谷杂粮的价值和使命!而自然万物中,各具“寒凉甘温”四性和“酸甜苦辣咸”五味,除了人类同时兼得这四性外,而其他各种生物都只具有某一种偏性!人类在保持一种四性平衡的状态下,人就是健康的,受到环境、心境等各种因素的影响,人类生命演变的过程中,人体的四性又会不可避免的改变,失去平衡,也就会出现各种疾病状态!

    之所以五谷杂粮能够濡养生命,是因为人们发现了其他生物可以补充人体需要的营养,同时这些生物的偏性又可以平衡人体的偏性,“空腹食之为食物,患者食之为药物”,这其实也就是传统中医理论中关于药食同源,关于中医药的理论基础。

    回到“人吃五谷杂粮,怎么会不生病呢”这句话本身,从五谷杂粮的偏性来说,如果对自身体质缺乏认知,对五谷杂粮的属性认知不够,就容易出现吃的量不足、量过度、甚至不适合等现象,身体的平衡得不到调整,甚至加重,出现各种病态就成为了一种天经地义的现象!

    但是,人吃五谷杂粮,就一定都会生病吗?“病从口入”我们就应该对此认命吗?前面我们说过,话的本身不可怕,可怕的是背后蕴含的一种听之任之,无可奈何的自我放弃思想;从逻辑学上来说,人吃五谷杂粮,可能会生病,但吃五谷杂粮的目的不是为了生病,而是为了营养和健康,生病也不是吃五谷杂粮的必然结果,而是因为我们不明体质的吃,不懂更好的吃,不懂节制的吃,才导致身体疾病问题的出现,真正问题的本质不是出在五谷杂粮的偏性上面,而是我们人自身不懂的原因!这个道理很难理解吗?可是为什么很多人就不去思考自身的问题,而是去怪罪五谷杂粮,甚至认为生病就是理所当然呢?因此这是完全错误的逻辑!

    除了逻辑上的错误,从社会舆论导向的角度来讲,这种关于人生病是天经地义的思想实在是贻害无穷,助推了社会对健康之道的认知误区,因为这是一种放任自流的躺平思想,实在是违背了中国传统文化中“君子不立危墙之下”的智慧,就如同黄帝内经里面讲“虚邪贼风,避之有时”,对于致病的各种内感外邪,我们一定要懂得躲避,懂得趋利避害,学会自保,而不是“明知山有虎,偏向虎山行”,最后的结果就是“逆天而行,自取灭亡”,真正应了那句话:“天作孽犹可恕,人作孽不可活”,何其悲哀也!

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