20190123      周三

别人说的，也许不是我们以为的意思

*孩子的寒假作业有一项是每日练字。

也是，如今这电子信息化时代，小小的孩子，拨弄着手机ipad都可溜。我们这些成年人的日常书写，大多都是以键盘鼠标代替纸笔，都成了键盘侠，食指侠。可是，很多时候，真到要手写落纸时，常常提笔忘字，或是那写出的字迹，横不平竖不直，有点“惨不忍睹”。

要知道，见字如面。纸下笔端，那一行行一篇篇工整漂亮的书写，多么让人赏心悦目，心生向往啊。因为这一笔一划间，蕴含着一份用心，传递着一份美好。

所以，练习书写，从小抓起，的确很有必要。

*欲善其事，必先利其器。为了让孩子们对练字心生重视和认真，班里家长们在网上团购了物美价廉的书法作品纸。这样，孩子们在书写时，展开书法纸，提笔时就有了一份仪式感，仿佛经由自己的手，即将创造出一幅幅优美的作品一般。于是，练字这件事，也就变得正式起来，孩子们普遍认真对待起来。

是呀，要么说，生活需要仪式感呢。当我们做事时，有一种仪式感，正式感的时候，就会不自觉的多几分用心和重视在里头的。

*吃完晚饭，我惬意的窝在沙发里，一边有一搭没一搭的和先生闲聊，一边随意的扣扣手机。

先生说，“起来动动，虽说今年是佩奇年，可你不能真的把自己养成佩奇了哦。”

听了这话，我心里咋不是滋味呢。我脸一拉，怼回去，“我就不想动，我就愿意胖着，就当佩奇，怎么了？你看不顺眼啦？！”

先生突然遭怼，一脸莫名其妙，也生硬的回到，“我又没说啥，关心你的好吧。听话听不出好赖？”

我，觉得胸口有一股气，本想往外冲着发作，可突然又觉得底气不足，生生憋了回来。

我忍不住问自己，咋了，先生的这句“别把自己养成佩奇”的话，我怎么这么大情绪？

*很多时候，我们认为情绪是因为别人说了做了什么而让我们引起的。可书上为什么却说，情绪只与自己有关，与别人与事无关呢？

那我此时的不舒服，难道与先生说的话无关么？是我自己想不舒服，想生气的么？

不对，我的情绪还不仅仅是愤怒，怎么还有一点难过，担心，委屈呢？

我问自己，“先生的话中，我的敏感点抵触点在哪？”

“佩奇”

“佩奇对我意味着什么？”

“胖呗。”

“胖怎么了？”

“我才不想胖呢，我胖了不好看，胖了没气质，胖了的我看起来蠢蠢笨笨的。”

“你不允许自己胖？”

“我讨厌自己胖。可是，可是，这一年多，我怎么抑制不住的变胖呢？体重蹭蹭的往上涨，肚子都出来了。我嫌弃变胖的自己，我害怕自己一直胖下去。我对自己管不住嘴迈不开腿，管理不好自己的身材很挫败。”

“对了，前一段时间不是有篇文章说，好的爱情，是用心爱放心胖么，因为无论胖瘦美丑，另一半都会喜欢。”

“是呀是呀，我看了那篇文章哦。可我并没有安全感，并不觉得无论自己是怎样的，都能得到喜欢，都能被爱哦。所以，我才对先生的话那么敏感，我才听不出他只是想开开玩笑，想提醒我在意自己的身体，而是认为他在嫌我胖……”

*一番自问自答中，我的情绪，一点点的铺开来。它把我内心里对被爱的不确定，把我对自己现状的不接纳和排斥，把我对自己暂时无法做到管理身材的挫败一一展现给我看。

先生的一句话，勾出了我内心里“胖的我是不好的，不被爱的”台词，于是，我就在自己的情绪海里扑腾扑腾，再迁怒与人了。哪里还听得出这话里的关心和在意？

当我觉得他说这话是在嫌弃我时，我愤怒，我担心，我挫败。当我看到他说这话不是嫌弃而是关心我的身体，和我开开玩笑的，我觉得放心温暖。

原来还真是，我们的情绪，与我们自己的信念有关。别人说的做的，只不过勾出了我们内心的某些认知或信念，让我们自己演绎了一场场大戏罢了。

也许，我们听到的看过的，只是我们以为的或是自己愿意去听的看的，而不是别人或事情的本意本相哦。

*好吧，情绪常常有，这也没什么。只不过，如果有可能的话，给自己一点时间和空间，看看情绪到底是因为什么而来。也许，我们就能尝试通过情绪，看到自己，也看到他人说的做的是不是并不是我们以为的那样，而有不同的意思？