曾经经历过“明明”自己是在帮助别人，为了对方达成更好的结果出谋划策，但事实是自己干着急、对方还未必领情。

其实完全没必要“为难”自己。

因为我们认为好的意见也许根本不会对TA的幸福或者财富造成任何影响，但会影响我们的幸福和快乐。

想法和意见，在进入你的脑子时没有好坏对错之分，但它如果进入你的生活，确实可以增强或者削弱你的快乐和成功。

当你发现TA在削弱你，也就是当我们自己发现脑子里出现对自己、对他人都没有好处的想法时，一定要马上“拉响”警铃！告诉自己STOP，然后很快把它转化到折衷或者比较正面的想法上。

经常我和老婆有争辩的时候，我的警铃也会响，因为不管是什么问题，如果它引起了双方不好的情绪，那么这个问题本身必须停止！

我说完了，剩下的就是你自己的事情了。