名词解释：即兴戏剧也叫即兴喜剧（Improve Comedy）---它不需要排练、不需要剧本，通过演员在舞台上的即兴表演以及与观众和队友的互动，完成的舞台表演。虽说是舞台表演的一种形式，但现在已经被欧美广泛应用于心理学、企业培训、社区服务、演员培训等诸多方面。即兴戏剧讲究当下的沟通、合作与交流，应变不同的情况，和队友一起解决问题。
近期出于兴趣爱好在较为系统的学习“即兴戏剧”，它最吸引我的地方是“即兴”二字，大家可能对于即兴演讲也就是脱口秀比较了解，即兴戏剧也是无剧本、无排练的一种表演形式，其实作为一个普通参与者我更喜欢把它称之为释放自我的一种娱乐形式。所以，接下来我对于即兴戏剧的介绍完全是从一个爱好者、初学者、参与者的角度来讲的，而非专业角度或者学术角度。
为什么我的标题有些耸人听闻，因为在参与即兴戏剧的工作坊以及即兴戏剧老师讲解培训时，确实我的三观受到了很大的震撼，但我乐于这种震撼。在互联网时代，很多人都沦为了低头族，本来就日益淡化的人际关系逐渐的更加冰冷，人与人之间的连接点越来越少，更多的是人--机---人的关系。而即兴戏剧更多的是让人放下手机，走出网络，面对面，手拉手，肢体碰肢体的感受那个真切的“她”，而不是那一部著名的电影只是机器声音的《她》。表演或者说游戏时，参与者们是一个团队，需要迅速抓住彼此的各种信息，即兴编台词、即兴表演，起承转合带着观众进入高潮，这其实很难，这种团队之间的配合并没有我们平常熟悉的磨合时间。
不是团建的拓展游戏、不是群情激昂的激励游戏，更多的是一种对此时此刻场景中人和物细节信息的观察和抓取。比如今天我们要说的足以让你刚接触时毁三观的“学会挖苦人与自黑”。人，尤其是中国人，往往都是保守或者说是矜持的。人们见面或者寒暄时往往都会“客套”，比如：啊呀，好久不见，气色挺好啊！最近过得不错吧！再比如：你家孩子真活泼啊！此时，可能我们内心还有另外一套说辞:哼~ 脸都大一圈了，能过得不好嘛！ 啊哟，这倒霉熊孩子，窜天入地的，怎么这么烦人啊！ 但是，我们，不！能！说！ 因为，我们，放！不！下！面！子！
而同样，在学习即兴戏剧的过程中，当老师说你们开始互相挖苦吧，我和我的小伙伴们都惊呆了，有人直呼：“这怎么下得去嘴啊！”，虽然比陌生人要熟悉一些，但毕竟还是只有数面之交的同学，就要开始恶毒的挖苦，面子上抹不开，而且确实谁也不喜欢没事就去挖苦人招人恨不是？明明是即兴喜剧还非得演变成闹剧不成？于是，老师解释，这其实是一种快速练习如何抓住现场人物信息的方式，同时，因为这是一种语言冲突，从而会形成戏剧式的高潮，从而激发人的应激反应。
我个人理解就好像是说相声，捧哏的和逗哏的之间相互的“拌嘴”效果，比如在一个相声段子里，郭德纲也打趣承认“于氏家族为中国的相声事业做出了巨大的贡献” ，就是因为郭德纲会时不时的拿于谦的家人进行挖苦讽刺，当然，我们也知道不是真事儿，就是为了达到效果而已。即兴戏剧训练的是抓取现场真实的人和事物信息的能力，比如迅速仔细观察对方的站姿、言谈举止、穿着打扮找出可以攻击的点抛出质问，而对方接受并做出迅速反击。从人性角度来说，对别人的挖苦做出应激的反应，是人的一种本能，并能从那种“不爽”的情绪中更能迅速的找到回击的理论，这种联系更多的是应激反应的过招，内部的训练方法，并不是推崇人们在参加即兴戏剧的时候互相挖苦攻击哈。
而自黑，相信大家就熟悉得多了。明星自黑要比招黑好得多，很多路人甚至因为明星的自黑而路人转粉了，为什么？无论这个明星是真自黑还是策划的自黑，自嘲自黑，其实都是一种坦然的面对自己的那一份从容。往大白话了说就是：不要脸、不装逼。 这点在生活中很重要，而在即兴戏剧表演参与时更重要，团体的即兴表演，更讲究的是一个“真”字，每个人心里都住着天使和魔鬼这一对小冤家。为什么自媒体大咖“咪蒙”那么红，她自黑的相当彻底，但也相当聪明，她频繁换“老公”、她说自己“矮矬穷”、她说自己是个“胖纸”，又怎样呢？敢于面对自己的不足甚至放大自己的不足，再去爱那个不是很完美的自己，大家也才能靠近你，跟你做朋友，永远很仙儿，永远装逼，那你就永远只能拥有自己。
所以我喜欢即兴戏剧，因为说到底，学会挖苦人也好，还是自黑也罢，都是为了团队在一起的那种“真”，这种真，是不做作，走下神坛，撕开人与人之间面具的催化剂。
