我是范小瑛，借由樊登读书、樊登小读者推动全民阅读。
这是我为自己赋能，原创文章的第39篇。
昨天写的《百岁人生的人生困局》收到了很多朋友的反馈——
有的朋友说：话题很有趣。
有的朋友说：医疗水平这么先进了，能活到120岁？
有的朋友说：你的文章全是问号，能不能先给一两个答案。
谢谢朋友们的关注，你们的反馈让我非常开心。
回应一下大家：有趣一直是我追求的目标。做有趣的人，做有趣的事。平时就是喜欢离经叛道的观点；喜欢看看这个问题，然后再走到这个问题的背面看看！
至于医疗水平进步到各何种地步，这个不是我的专业，实在说不好。但有一点，世界很大，好多东西不是你我可以感知出来的。如果对医疗科技感兴趣，请你自己找找，一定不会让你失望的！
还有那位说全部问号的朋友，您真是个实在人。但凡作者写这么多问题，就一个没想着回答！（失望不失望）。因为能提出问题引发思考，也是一篇文章的想要的效果。更何况，基于现在去预设未来，也许到时候都不成问题，或者有更复杂的问题产生。
我能给出的方案：终身学习和持续健康是我们百岁人生的底层逻辑。
终身学习：科技的快速迭代让人措手不及，如果不会用当代的基础设施那就是落伍。比如，我们这个时代的基础设施是互联网。如果爸妈不会用微信支付、不会看短视频，就称之为落伍。长辈们经常感叹，社会进步太快，他们很难跟的上。以后这样的技术越来越多，技术基础层面的学习也将伴随我们终身！
除了上面这个层面，我们需要更深层次的学习。多元思维模型需要我们了解各个学科领域的顶尖思想。比如学学心理学，了解如何看待情绪，如何面对情绪，如何真正的认识自己。比如生物学，和创新的模型几乎一模一样，都是从下一层级开始向上生发。
建立成长型思维模型，70岁，读个大学；80岁，创个业！如何高效学习、联机学习？要学会使用工具学习。别说我就愿意自己读，你知道自己读的效率有多低？你用个app听听这本书大概讲什么，觉得特别好特别有用，再买来读。樊登读书一年提供50本高质量的书，有的app每天提供一本。这样的推荐就完成了十几万册图书的甄选。加入和你同级别的小伙伴联机学习，不断升级打怪！
持续健康 终身学习让你成为了有趣的灵魂！有趣的灵魂需要一个健康的身体来承载。生命的坐标一旦拉长，好多的因素成为了变量，但健康却一直是那个常量。年近不惑，如果没把健康管理提上日程，想想都有些焦虑！本来使用年限是80年，现在突然让您延长至少20年，不让下岗。你是不是现在就得好好的把机器保养保养！别让思想熠熠生辉，身体却颤颤巍巍。你也会说，到那时零件可以随便换，我还担心啥？那至少你得把身体基础搞好吧，要不有零件可匹配，但整体没法承担，是不是很郁闷！
持续健康就需要持续自律。无聊的酒局，不爱你的人，虚情假意的朋友，赶紧远离。今年开始我自己终于自己的健身卡。在健身房见识到了很多人，他们的自律让我感叹。我苦苦坚持多做一个动作，就是想为未来投资一些现在努力就能得到的财富。毁灭自己的方式就是不自律，自律才能拥有成功！你有多自律，就有多自由！
“百岁人生”的这一命题就写到这里。能引发些许思考，不胜荣幸！文章很长，谢谢您读完！
今天是38妇女节，愿您拥有智慧，温柔而有力量！我们一起成长，让我们的才华配的上我们的野心！
以上…
