金句摘录：
把眼下的事处理好，
才是为未来做准备的最好方式。
-- 乔·卡巴金
个人解读：
我们常常忧虑未来——
怕有一天失去工作，
失去亲人，
甚至是一些小事无法处理好。
但是这些担心，
有些不一定发生，
有些势必发生，
担心也不能阻止。
所以担心
除了让我们更焦虑、
什么也做不下去以外，
似乎并没有好处，
倒不如专心把当下的事做好。
因为只有“现在”是真实发生，
而且是我们可以采取行动的。
未来的事就到未来再面对吧，
早安。
如何减少焦虑呢？
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