如果我们没有从独处的“魔咒”中走出来，又怎么去拥抱外面的人们。
下午两点，心情异样，我觉得我已经一天没有跟人说过话了（刚刚还跟人微信说过），不，要活人。
下午三点，坐在沙发上，外面太阳非常火辣，玩会儿手机吧（才吃完饭，忙乎好一会了，才消停），心里很不舒服，一直有一个声音在哼哼唧唧，我忍不住说了一句，
你想怎样？！
说出来我马上觉得自己好凶。我想制止我心里的声音，真的，我听不见她说话了。
你想要干嘛呢？我略微静下来问她，这时候我才意识到，我早就在压制她了——我内心里的需求，而我其实不敢真正去面对。
等了一会，仍然听不见声音，她微弱得缩起来了，
我不想你一直呆在家里，我觉得这样不好，你应该去见见人，不然你都与世隔绝了，可是我知道和人在一起你常常也不放松，也没有真的释怀，我不想你难受，可是你还是很难受，我不知道该怎么办，我好伤心。
我还担心我总是一个人，别人就要不喜欢我了，我也想开开心心的去找人玩，可是我没办法，我好希望我不要怕人，我觉得我太他妈拉扯了，我觉得自己好糟糕，好阴暗。
崩——
我，嗯，这样就是阴暗吗？一个人呆着就阴暗了吗？阴暗是什么呢？阴暗是很坏有很多害人的想法。一个人我也没有想要害谁呀，我只是纠结，不敢面对关系呀。
我为什么纠结呢？其实就是我又想又需要，但是又不敢，我只是不敢而已呀，怎么就是阴暗呢？
这个世界上的人谁没有内心的害怕和因为害怕而产生的拉扯呢？这和坏有什么关系呢？
那敞开需要什么条件呢？是不是真的需要我不害怕别人，真的需要我接纳自己呀。
对话刚结束，朋友就微信打过来了……
这样子的日程，说一个人好像都有点说不过去……
一个人的你们可好呀！
