因为平时工作比较琐碎，加上娃她爸又外出工作了一阵子。所以家里家外的事情，大事小事琐事都需要我一个人来面对
我是一个情绪管控比较弱的人，其实这一点还真是在有了孩子以后才深刻认知到的，而且随着孩子的成长过程中相互的撞击事件越来越多，我更加清楚的意识到，我需要重视起来这个关于自己对自己情绪认知的问题。
某天下班回家，下班前自己就在想，今天终于可以早点下班回家，我可以抽出时间好好陪陪孩子了，正好有很长一段时间没有关注过她学习的事情了。今天一定抽查一下她的作业，也好掌握一下她的学习情况。
她们现在每天的家庭作业都是在学校就做了，回家以后大致就是需要看一些课外阅读以及预习了。
我主要还是想探探她的数学成绩如何？所以问她拿出数学练习册来，开始看她作业完成的情况。
最后发现好几个能力提升题都完成不了，还是独立思考能力不行，也没有挑战难题的态度，我开始有情绪了。我知道我的指责即将开始了，但我压制了自己此刻的情绪，我让她试着重新做一遍
当她开始拿起练习册就开始做的时候，我看到一个让我重复提醒了很多次依然没有改变的坏习惯，就是不拿草稿本！
不拿草稿本，我的情绪在这个时候被点燃了……开始喋喋不休“为什么不准备草稿本，你做数学作业最基本的意识就是要准备草稿本你难道全部口算吗？从一年级就开始教你的，老师也说，爸妈也说，为什么就记不住？是没长脑子么？还是不想好好做，敷衍了事吗？这样的学习态度你怎么能学好”？
那么来看一下当下那个状态和结果
所以当情绪的阀门一打开，被坏情绪控制大脑的时候会说出很多指责性质的话。孩子不敢顶撞，只能战战兢兢低头思绪混乱的做题，她甚至随时可能都在提防挨揍。这样的心理状态下，她能专注的做题吗？很难。
我原本想好好陪孩子的初衷呢？也被弄丢了。
其实这个时候来反观自己内心，我生气的点是什么呢？
1 我的话孩子当耳边风了，我的心力和权威受到挑战了
2 因此判定孩子的学习态度不端正，会导致成绩下滑，对未来一个不好的定义
3 把这个点放大化，对未知的焦虑
为什么我重复说了那么多次她还是这样呢？还是不能有一个主动积极一点的学习态度呢？这明明是她自己的事情为什么她自己没有这个意识呢？
那我的问题又在哪里呢？我有让她明白做数学题随时应该准备草稿本的意义了么？她自己有独立真实的感受到了么？
我的情绪和唠叨是不是干扰到她了呢？
孩子要找到属于自己的方法，总是需要时间需要试错的过程。但是因为情绪，妈妈无法给孩子这样的成长空间，只要她稍有磨蹭稍有做错，妈妈的火一点就着，这样强烈的情绪来自于妈妈小时候对批评的恐惧，而孩子成了妈妈与童年伤痕的替罪羊。
那么我们看到自己的情绪就很重要，要在这个点上保持觉知，懂得与情绪的相处
父母的情绪平和是对孩子最好的教育，要做到这一点不是靠压抑而是靠懂得情绪的真正来源懂得与情绪相处。
