1.观察、感受、需要、请求
昨天，星期六，儿子的晚饭时间长些，想到儿子会回来吃饭，我就早早的熬好了粥，菜也准备好了，就等儿子一开门回来就炒菜。
可我干等晚等也不见儿子回来，实在等着急了，我就给我老妈打电话问，我老妈说：来了，我刚给他做好了饭，正吃着呢。我说：好，我知道了。
晚上，儿子下晚自习回来，走进了自己的房间，我走进去时，儿子已经做到了书桌前，我说：
我下午等你回来吃饭，等到6:26还不见你回来，我就去阳台上看，站阳台上等，等到6:38还不见你的影子，我有点着急，就给你奶奶打电话，奶奶说你正吃饭呢。如果下次再去奶奶家，到奶奶家后，给我打个电话好吗？
儿子半天没有说话。我就问：你会给我打电话吗？儿子说：你知道的。我笑了：会给我打电话的吧？！儿子 “嗯 ”应着，还说，“知道了你还问。”
我很开心地说：嗯，真好，亲爱的宝贝！那我回房间了，你也早点儿休息哈。
我这两天在听《非暴力沟通》，听讲沟通四要素：观察、感受、需要、请求，今天我也小试一下，感觉不错。
2.开心一乐
上午，儿子一来到厨房，我就笑着说起来：今天我打开这个风扇时，刚伸手拉下开关拉线，“啪——”它断了，幸好风扇已经打开了。
看着风扇，我在想。上次小海拉断摇头控制线时，它处于摇头状态；这次我拉断开关线时，它处于打开状态。它还在工作，我们可以乘凉；如果是都不在打开状态，我们就没法用了。真好，还可以用！
然后我就在想怎么让风扇停下来？那只能把插头扒掉了。
你爸回来了，看了一下说：不是有开关吗？可以拧动。
我就站在地上翘起脚跟，伸长胳膊够那个开关，怎么也够不到。我就搬个小凳子，凳子上有一张纸，我把鞋也脱掉站上去，是够到开关了，下来时，因为脚上出汗了，把凳子上的纸也粘掉了。
我说着，儿子、老公都和我一起开心地笑着。
我开始观察地形想办法，我不站在直对着风扇下够开关了，这有张桌子挡住了，不方便。我站在旁边桌子这头儿，一伸手就能够到，这样就方便多了。哈哈哈，
然后，我又讲了我进修学习时去食堂打饭的开心事，我寝室的同学互相帮助打饭，高个子把饭缸子从前面人的头顶上方递过去打了饭，矮个子从人缝中钻进去打了饭，高有高的好处，矮有矮的好处。
欢笑之中，是想让孩子明白，凡事都有两面性，多看到事物好的一面，会有更多的快乐。
3.让爱融入生活
婆婆来一段时间了，看到她总会回忆一些负面的事情，虽然也知道要多多照顾她，但看她那一动都不想动样子，好情绪就不多了。
今天大宝回来，我说：你有时间，给我们回忆一下你在家时，你奶奶关心你、对你好的事。大宝说：为啥？我说：看到她老有负面情绪。大宝笑了：还好呀，你对她挺好的。我笑了。
这几天听《非暴力沟通》，有一句话“让爱融入生活”老在耳边回响。是的，让爱融入生活，我们都会有更多的快乐！
4.感谢分享
感谢爱不完伙伴淑正的分享，让我重温学习：
（1）全然接纳孩子，好的和不好的。
（2）聚焦孩子身上美好的一切。
（3）勤于表扬感赏孩子.拳不离手，曲不离口，循序渐进。
（4）每一次表扬是由衷的，而不是为了达到什么没目的。
（5）反复读，反复学习，知道了还不够，感觉到才算数，稳定下才过关！
感赏亲爱的伙伴的分享，让我有机会更好地学习。
感赏自己与儿子沟通顺利，达成共识。
感赏今天午餐开心交流，愉快分享，氛围温暖和乐，愉快自然。
感赏自己不断学习，让爱融入生活。
感赏儿子越来越多地感受到了家庭的温暖与和乐。
投射亲爱的儿子每天都能吃饭倍香、精神倍爽、身体健硕、生活学习步步高。
投射亲爱的儿子喜欢吃什么穿什么用什么都能主动的跟我们说，愿意自己去选择，我们非常乐意满足他这些愿望。
投射儿子越来越多地感受到家庭生活的美好，越来越多地感受到全家人的爱，从而越来越爱自己，自我价值感越来越高！
投射亲爱的儿子能够感受到温馨宽松的家庭氛围，能对家庭充满依恋、对社会对人生的理解宽厚而平和，从而能有更多的机会走向成功。
投射全家连接宇宙源能，现在够好，未来更好、更丰盛！
