在阅读学习一本书的时候，我们是否经常会有这种感觉，读完时觉得自己都记住了，但是过了一段时间就怎么想也想不起来。很多人都归结于自己记忆力差，并永久的给自己贴上这样一个标签，渐渐地就习以为常了。其实不然，大部分人的记忆力其实是差不多的，只是平时采取的方式方法有所不同而已。
人的大脑就像计算机的CPU，是通过一定的结构和序列进行存储和提取信息的。很多人在学习或者接收新的信息时，没有按照一定的结构和规律进行存储和提取，当大脑接收的新内容越来越多的时候，所有的内容变得混乱而无规律，也没有任何联系，时间久了渐渐的就把以往看到的学到的东西忘了。
既然如此，那我们该如何提高我们的记忆力和学习效率呢？以下是我一些简单的思考：
一、形成自己的知识结构和网络体系。
刚才提到，人的大脑是通过一定的结构和序列对信息进行存储和提取的，如果将我们学到的知识形成一定结构，相关联的信息和知识点通过某种内在联系连接在一起，我们便能通过某一个知识节点连接到另外一个知识节点，从而进行快速的提取信息。
二、对新的信息进行深度加工。
很多时候我们学习的内容，看的书都是按照别人的思维或者角度进行整理的，它并不一定适合我们去记忆。这个时候就需要对信息进行深度加工，用自己的思维方式去理解和记忆。将所学的内容按照知识点的形式加入到自己的知识体系中去。
三、间隔测试。
记忆分为信息输入和信息输出。单纯的信息输入是无法体现记忆效果的，我们要经常进行信息输出，去主动提取之前存储的信息，间隔测试就是一个很好的方法。通过一定时间段的间隔测试，可以不断地对信息进行存储和提取，从而强化记忆。
上面提到了几个概念，限于时间的原因，没有做详细的分析和解释，后续就继续在此基础上进行修改升级。
