1-你对今日学到的还记得什么？

1.1 和别人聊天玩一定要去复盘自己的聊天情况。早上和朋友聊的时候她说：你上次说的那个挺好的，然后我就诧异了，放开记录一看。好吧，我承认是我不对。平时聊天不管线上还是线下，都是聊着聊着就发散思维开来了，结果就是慢慢找回来。每次点都说的很多，达成的面当时记得，过后假如没用到，就又忘记了。 复盘的重要性在此可见。

1.2 很多时候我们都去外在环境去寻找肯定、正面反馈，殊不知已经不知不觉陷入一种尴尬的死循环当中。还有些是直接用以往经验来直接pass掉外部反馈的信息，个人认为也是一种过于自我保护的方式，也会让我们失去许多可能发生的事情，但是自己却只是从单方面去思考了。

1.3 宁肯折腾而死，也不要规规矩矩地老死。很多人不理解许多看似普通地再普通的事情却包含着更深层的作用，而我却想更多方面去刨析它们的存在性问题，去理解更深的内在含义。

1.4 好多朋友和我说：“我太傻，愿意去做那么多的无任何收益的工作。”其实我是很傻，但是对于折腾这件事，一直都是没停止过的，虽然到目前为止还没有什么作为，但是折腾了许许多多的东西，一直在等它们在某一个时间点爆发出来。而现在感觉到了一丝丝地蠢蠢欲动，也许是又是一次眼睛花了。

2-一句话形容今天的情绪（今天的高峰、低谷）

早上开始就接收到好多正向的反馈，表示非常的高兴（刚好是在不去注重反馈的性质之后出现），也高兴自己在家庭中一点点改变，下午又在朋友圈中发现一位很契合的爱学习的宝妈，居然还是之前见过面，但是从来没聊过的，就变得更加的高兴，晚上和朋友们聚在一起又是嗨翻。但是在活动期间却感到了一丝丝的不自在（内心的声音却没反馈到什么，看来还需要持续关注状态的升起），没两分钟又恢复了正常。这算不愉快的吧！

3-一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作？

整天都非常高兴地铺开着多种工作情况，今天依然是开车都不忘持续复盘的情况。

明早和朋友去收集放错了地方的有价值的东西进行归类，还要和前天的朋友进行进一步的跟踪反馈，下午另一朋友那帮忙拍照事宜，晚上参加樊登读书会活动。中间空闲时间还要把今天没做完的功课，补习。*_*  时间不够用啊