只要有可能， 就问自己：
1）我能够达成的最小的目标是什么？
2）值得我付出时间的最小的项目是什么？
3）我能够为其带来改变的最小的群体是什么？
4）花费时间和精力最多的事情，与自己的目标是不是一致的
5）有没有无用的垃圾情绪干扰你？
6）有没有意识到自己的无用情绪，并调整？
7）有没有以旁观者的心态和眼光来审视自己？
8）有没有尽最大可能让自己表达的每一句话都简洁、易懂、有意义？
9）有没有关注自己的身体反应？比如胃不舒服，久坐后背疼等等。
10）今天的进步能不能抵得上你身体体能和容貌的衰减？
11）有没有尽最大可能，用最俭省的方法，来照顾和养护自己的身体和心情？
图片发自简书App
