要保持身体健康，得学习养生知识

肌肉若一

解读：

一个的气脉不通，往往不通的地放，就会出现冰冷，硬胀的情况。

一般喜欢吃冰冷的食物，

也会导致其身体阴寒过重。

而某些部位的肌肉变成冰冷硬胀的状态。

进而会影响到人的心理，情绪变化。

智慧的人，是全方位智慧，他知道什么时候吃什么，喝什么。什么时要运动，睡眠。

保持身体的气脉畅通。

最后他的整体肌肉才会全面健康。

这事情，靠学习，靠在这方面的专研，

一般，也没人自然会。