02 幸福调色板

         第二课因为工作接待原因,还是错过了,饭间有进来过,不过发现耳机有点问题,没法听课,不过让我惊喜的是娃对课程的期待有点出乎我的意外,前一天就问了是不是上课,我说我可能有事情,没法参加,他说这么好的课你不参加可惜了,你不参加我参加,你微信电脑登录好,虽然技术中碰到了问题,不过娃的热情已经让我惊叹了。

     课后也努力了,不过确实是需要体验才会有比较深的感受。这就是体验式工作坊的灵魂吧。

     积极情绪、投入、 关系(与人的连接)、意义、成就幸福的五大框架,乍一眼看我好像都缺,尤其是积极情绪、关系、意义都是我的弱项,难怪不容易感觉到开心和幸福,今天默默的画了几遍抚仙湖模型,给自己和时间足够的耐心吧。

    世上没有白走的路,每一步都算数

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