悲则气消 恐则气下
《举痛论》原文
1 悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，荣卫不散，热气在中，故气消矣。
2恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气不行矣。
生活中，当一个人很开心时，她的心胸是舒展的，而当一个人很悲伤时，就会使肺部拘急，郁结，很明显，人一悲伤就想哭，哭是一种发泄，也会适当的消气，这是身体很智慧的表现。而当一个人恐时，就是害怕，就会胆却，肾精就不能上乘，心火就不能下来，所以日常中，我们会说揉腹，就是开下焦，然后也经常说开中焦，这样中间的桥梁通了，上下就容易相交，就是水火既济。体内阴阳和谐。
人是有情动物，情绪对人的影响真的是关乎到命运：当一个人经常悲伤，或者说是易悲体质，那么就容易胆小，因为金生水，肺萧降太过，就会使水生源不足，就会肾虚。而生活中一个有趣的现象就是，常看电视的也会看出来 当一个男的大怒生气时，女的一哭，男的就会被降服一样，这就是金克木。对应到健康，也是如此，所以学习适当的中医适宜技术，这样真的是一笔无形可传承的财富。
