疾病的发生一定有原因，先知其病之所从生者
《灵枢 贼风》原文：
夫子言贼风邪气之伤人也，令人病焉。今有其不离屏蔽，不出空穴之中，卒然病者，非不离贼风邪气，其故何也？
此皆当有所伤于湿气，藏于血脉之中，分肉之间，久留而不去（本）。若有所堕坠，恶血在内而不去（本）。卒然喜怒不节，饮食不适，寒温不时，凑理闭而不通（诱发）。其开而遇风寒，则血凝结，与故邪相袭，则为寒痹。
疾病发生一定有原因，而非鬼神而为。外在的诱因有：暴饮暴食，节食，外在风邪的侵犯，自身正气的不足等。生活中会有这种现象，崴到脚有点疼，或者不小心磕碰到腿脚疼，又不会什么方法去处理疼痛，里面会有淤血没有排除干净，年月的积累，这些积少成多就会形成大的隐患，所以，养生不以恶小而为之，养生处处存在，时刻存在，养生是意识问题，而不是金钱与时间问题。值得每个人投资的是身体，所以饮食有节，起居有时。还有认知，所以要学习，尤其是中医，中医才是生活的结晶。
