书香‖食欲

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本文参与书香澜梦第187期“食"专题

民以食为天,古话说得好,“能吃是福”。

我就是个特别能吃的人,在吃这方面,我是特有福。

别人是特别能吃苦,我就少了一个字:“特别能吃”。

从小我就喜欢吃,可是那时候没有这么多吃的,不可能随心所欲地,想吃就吃。

虽然按家里的经济状况,还不存在吃不饱饭的情况,但是,肉荤却只有一周左右才能吃一顿,所以,肚里油水少,经常感到捞肠刮肚的,特别馋肉,渴望油荤,希望顿顿有肉吃。

还记得小时候,有一次过年,家里大人端上桌一大碗油汪汪的香肠,可把我高兴坏了,这下可以解馋吃个够!可等吃饭的时候才发现,原来是假象:就上面、外面有几片香肠,里面全都是红苕干,当时的我有多失望,到现在都还记得清楚。

后来上班了 ,单位的伙食不错,还是自助餐,太适合我了,经常是中午一下班 ,我第一个冲向食堂排队,实在太饿了。

三荤三素,每一样菜舀一点,就有一大盘,坐下来我就大快朵颐。

我几乎是百无禁忌,什么菜都吃,从不挑食。烧白,粉蒸肉这些半肥半瘦的肉菜,我一样吃得津津有味。

关系好的同事经常取笑我:你这么吃,竟然长不胖?!

“太饿了”,“我不怕长胖”,我满不在乎地回答,一边大口吃肉。

我当然不怕长胖,上班太累了,消耗太多,需要补偿能量,每到饭点就饿得发晕。还有一个原因是基因好,因为我爸爸年轻时的绰号就是“X排骨”,可想而知他有多瘦,所以,仗着遗传基因,我不怕长胖。

后来,我们几个关系好的同事,组织成一个约饭的团体,取名就叫“吃饱了撑的”,显而易见这个组织的性质,就是吃吃喝喝。

开始的时候,每到周末,大家就聚在一起,找一个餐馆吃饭喝酒,大家轮流坐庄,有说有笑,非常热闹。

每次聚餐,坐在我身边的兄弟姐妹,左边,右边的人,都要给我夹菜,他们总是说:“来来来,你这么瘦,多吃一点”,“我们几个里面数你最瘦,多吃一点不怕长胖”

我也心安理得,来者不拒,埋头苦“干”,能喝酒,也爱吃肉。

快乐不长久,这样的日子没过几年,有的人查出来三高,有的人得了急性胰腺炎,组织的活动不得不停了下来。

等后来有事情再聚的时候,大家再也不敢这么疯狂地大吃大喝,吃菜,喝酒都很节制,再也不劝酒,不斗酒了。

虽然我看起来不胖,但是不知不觉中,我也在悄悄变肥,从原来的90多斤,长到超过了110斤,我也查出来高血脂,胆固醇高。

从此,不得不控制饮食,开始研究地中海饮食,减脂餐 。

动物内脏不能吃了,毛肚,黄喉 ,鸭肠这些,都得回避,重庆火锅的灵魂也失去了。

以前的随心所欲,百无禁忌的饮食 ,现在变得小心翼翼。少盐少油,高蛋白低脂肪,每顿饭都要拍照发给教练点评,不复合要求就要挨批评。

可是,旺盛的食欲要控制下来,真的好难,我经常感到肚里缺乏油水,又有了捞肠刮肚的感觉。

看来我的减脂过程,注定比别人更难。

好在坚持一段时间,各项指标都降下来,基本正常了,体重也降下来了,忍饥挨饿也算值得了。

这让我感到欣慰。不过 ,控制食欲,这个滋味真不好受。

很怀念以前那种“大碗喝酒,大口吃肉”,敞开肚皮吃的快意人生。

看来食欲太旺,真不是好事。

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