今天早上上秤53.9kg。对比昨天早上的52.9kg.
我的夜宵一碗黯然销魂面让我涨了1kg.
所以今天早晨没有早饭可以吃了。
晚上九点结束了一天恢复室的战斗，我的晚饭是五点钟吃的半根玉米和一个豆腐包子。如果领导没邀请，如果它的味道不是太香，我想我一定会拒绝，然后安安然回家睡觉的。
我的大脑真是太禁不起诱惑了。我脑子里的小白说：回家吧，好不容易瘦到52.9kg.不能轻易放弃，你晚上是不能吃宵夜的，而且还是面条，高碳水化合物，你会肥死。回家吧，直接去洗澡换衣服回家，不能进办公室。
我脑子里的小黑说：好饿哦，真的好饿哦，黯然销魂面闻着好香，看着好有食欲哦，黯然销魂面我以前从来都没有吃过唉，吃这一次也算一个体验了，不好吃以后再也不吃就是了嘛！再说了，你已经瘦下来一些了，你知道方法，以后再减嘛！就当今天跟小伙伴们一起聚餐，减肥过程中不可避免的意外吧。而且今天工作这么辛苦，你那么战斗力爆满，就当做奖励吧。而且今天你在家已经专注看专业书2小时了，这是需要意志力的，人家美国专家都说，我们人的意志力是有限的嘛。偶尔吃吃没事的。
最后小黑获得了胜利，我打包带走了一碗牛肉汤还有干面。汤还是热的，走在回家的路上我还在纠结，为了减肥，要不要扔了？小黑说：浪费多可惜啊！而且当时我真的超饿，有没有什么东西可以替代着吃。
回到家，打开汤，倒进去面，搅拌，夹一口牛肚，哇塞，味蕾得到刺激，整个人幸福的冒泡泡。这两个礼拜都在减肥，清淡饮食，很久没吃这些重口味的外带食物了。面凉了，有些硬，不过我还是连汤带面都给他解决掉了。没饱，哈哈哈哈。
第一次尝黯然销魂面，饥饿过后，还是很美味的。
第一次尝黯然销魂面，早上涨了1kg.没有早饭可以吃了。减肥大业任重道远。
关于我的减肥，关于这次破戒
永远不要轻易相信我们的大脑，太容易被诱惑了，总是倾向于做那些更容易的事情。
下次再遇到这种九点以后得宵夜情况，用笔在纸上写下你的选择：不能吃，吃了第二天就肥死，第二天你就得去断食。好不容易走到这一步，不能妥协。做正确的事，然后做正确的选择。理性思考，为了自己的长期目标。永远去做那些正确的选择。为了避免这种情况，身上家里还是常备牛奶、苹果这些健康水果。昨天家里真是弹尽粮绝，饿了只能吃面了，看看我的大脑又在找借口了，那我还说，其实你也可以都不吃的。哈哈
中午就去超市买点粮回来。
这个月的目标瘦到52kg
