听着儿子打游戏的声音，我内心无比挣扎，一方面我受不了儿子的不务学业，一方面儿子的赋能老师让我先尽量少说，担心儿子不去赋能了，如果带女儿出去玩不在家还好，现在女儿上幼儿园，只有我和儿子在家，我没有一点的轻松，加上我的焦虑，整个暑假都没有睡过一个安稳的午觉，总是不踏实。
这几天听王克老师的《创伤疗愈与冲突化解》回放课，慢慢跟着走进课程，尤其是冥想训练，以前总是进不了状态，现在可以静下来，逐渐的找到自己的存在，可能是在咨询中做了几次催眠，有了逐渐的改善。
王克老师讲的这句话给我很大的触动，“刀在石上磨，心在事上练”，一个人内心的力量是要靠具体的事去训练的，就比如儿子打游戏这件事就是对我内心极大的考验，我的情绪能否不受影响，如如不动，这不正好是个训练的时机吗？
