IP属地：安徽
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觉察日记071（第一个8天-4）因为计划周末请假，所以本周的事情还是比较多。工作要提前做。家务要提前做。 中午回家，洗了儿子的床单被罩，擦了3块玻璃。厨房等着先生回家了再收拾。...
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觉察日记070（第一个8天-3）今天计划去山里打猪幌子，就是网上说的按年猪。应从老师的邀请，去她家的农场去买猪肉。先生早上去做饭，我起床后他说先吃饭，再让我安静的把我的事弄完。...
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觉察日记069（第一个8天-2）今天周六，计划写春联了。早起读书，读完书又钻被窝睡了个回笼觉。八点半起床，坚持写公众号，今天康熙训诫我们要读经史，我之前也读书，领导也读书，他就...
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觉察日记068（第一个8天-1）
前天跟儿子说，让他帮忙写福字，是我一个小伙伴，要去社区搞活动，找不到人写春联，让我帮忙写的。我说让娃帮我写福字，他答应了，昨天下午他给我发消...
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觉察日记066
2026年的第三本书《活着》 一口气读完了《活着》，这一路跟着福贵一起笑，一起哭。感受到福贵败家时的那种自得，也感受到福贵逃过劫难的时的窃喜，感...
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觉察日记065（0115）
2026年第二本书《家是如何伤人的》 一、夫妻关系是家庭的核心 1、珍惜家庭生活，不把权力带回家；工作中，处理的主要是利益，目标是解决问题；家庭...
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觉察日记64(0114)
看到昨天的觉察，今天要说一说，我觉察到当我觉的先生说的事不对的时候，我会把我的观点告诉他，让他认同我的，他也不认同，就是俩人，没人一个评价体系，...
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觉察日记
折腾一晚上，收拾屋子，小腹疼，终于上床休息了。晚上因为他说让我给公公打电话让公公晚上去拿快递，我给掰扯几句，不开心了。使劲往会找也没找好，是我太...
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觉察日记63（0112）
回想起昨天回来的路上，我听儿子一直打嗝，我就问他，是不是不舒服，他没吭声，我说我给你揉揉合谷吧，他也不吭声，我拽了一下他胳膊，他没好气的说你干嘛...