今天拿起文聪老师强烈推荐的少有人走的路，翻了100页，大有收获。老师之所以是老师，大咖之所以是大咖，是因为他们不断的精进，不断的学习。 通过读书...

感恩日记 1、感谢梁敏老师的直播，让我学到看见模式，事就破了。就像赖老师说的看到情绪背后的目的是什么，不要预想对方的意图，善意的解释对方。我就思...

每日有三善 1、今天早上帮彩平换肉，虽说不是主动的，这个可怜的宝宝，喉咙痛都厉害到了住院，所以我们还要多运动啊，祛除身体里的湿气，让脏腑轻松起来...

这个周末过的即肆意又难受，肆意的是周六来了一场说走就走的旅行，去了心心念的巢湖，巢湖，巢湖是我国的第五大淡水湖，巢湖像个金元宝，中间凹进去一块，...

森田训练法是一种心理治疗方法，主要用于治疗各类心理创伤带来的焦虑、抑郁、恐惧等心理问题。当创伤唤醒时，可以运用森田训练法，来应对症状，提升能量，...

起来看到乱乱的屋里，必须要收拾干净，不然今天一天在家的心情都不好。于是我利索的把家里的东西都收拾干净。上午边听课，边干活，中间还来了两拨拿东西的...

院长在导师班第二天，把课后讨论的环节作为教材，引申出了学习力的教学。学习力是一个人终生学习的能力，我们一生都在学习，你的学习力属于哪种呢？ 一、...

今天早上起来先去看看喵娃，先给大猫把鱼汤热了一下，喂了他一些，然后收拾屋子，给小猫换了尿垫，早上我想起来这几天对猫的照顾，原来猫生娃不是我想的那...