240 发简信
IP属地:黑龙江
  • 觉察日记5-8-5

    今天是一周的开始,美好的一周又开始了。焦虑着该有的焦虑,总是感觉各种事情进度太慢了,心中有过多的期待,就免不了会心中焦急。 每天清晨看大家公众号...

    0.4 25 0 1
  • 觉察日记5-8-4

    早上儿子7点半起床,收拾好自己,就出门了。因为早早就起了一卦,没问题。也不忐忑了,看着儿子出门,跑着就出去了。不到十点,就回来了,我说还顺利吧,...

  • 觉察日记5-8-3

    今天上午不忙,认真的听院长讲课,虽然是之前的录播课,但是常听常新,还是比较有感触的,并且记了笔记。反复听,听了要用,才有作用。 今天跟心欣老师做...

  • 觉察日记5-8-2

    周末过得那么随性,没有写心得。该担心的还是担心的,该焦虑的还是焦虑着。稳定住。 今天身体舒服多啦,跟先生约了欣然老师的咨询。他也需要单独的成长一...

  • 觉察日记5-8-1

    今天身体继续不舒服,不知道是咋回事,冷是主题,整天昏昏沉沉的。中午给娃点了外卖,早起呆呆的坐着也没有做饭。 晚上回来烧了一条鱼,我俩吃完了。米饭...

  • 觉察日记4-8-8

    这几天又有一丝丝焦虑了,可能是感觉娃开始读书了,又有了更高的期待,所以才会有更多的焦虑。焦虑是正常的,但是不能在后面催催催。 做好自己,安排好自...

  • 觉察日记4-8-7

    z昨天晚上功课太多了,没有及时写心得。 昨天下午儿子在群里发了个一个图片,说大米也成了杀人凶手,看着图片怪吓人的,那么长一个口子,联想到了今天看...

  • 觉察日记4-8-6

    今天一周第一天,上周请了三天假,攒了一堆活,一直忙活到了下班。不过思路还是比较清楚。感恩领导每次出大小状况,都安慰我,没事,不要放心上。感恩同事...

  • 觉察日记4-8-5

    今天的收获,感觉听课听得入门道了,得益于身边有几个认真学习的同桌。 我现在接住的技术还比较好了,回来的路上,儿子跟我说我要遁入空门,我看着他的眼...

    10.3 56 1 3