今天是愉快的周末，中午择日不如撞日跟小伙伴们一起去传闻中比较好吃的面馆去吃面，因为我正式轻断食期间，我几乎没有吃，嗯，我的控制力还是不错的，虽然...

今天的觉察从孙颖莎接受采访经常说的一句话开始，孙颖莎在接受采访的时候，经常说，我们做好自己吧。 早上读书的时候，了凡四训里有一段，让我感触颇深：...

今天跟先生一起去南京开中药，他的脸还是有点不大舒服，我要监督他多去看一下。早上因为从停车场出来，因为拐弯角度的问题，我俩产生了争执，我觉得他再说...

注意力是一种心量，它投注在哪里，就意味着要和哪里发生碰撞或者摩擦。当我们的注意力在内部的时候，就意味着内在的两个或者多个部分发生碰撞，并且带来的...

当你恐惧一个东西的时候，你应该先了解它，恐惧是什么？它是如何升起的，它来自哪里，它的讯息是什么？不要有任何判断。 恐惧塑造了我们，无需回避，必须...

今天过得充实的一天，帮萍姐修了平板，下午去萍姐家拉了桌子椅子，给萍姐解决了处理旧家具的问题，给小伙伴解决了需要家具的问题。虽然耽误了听课的时间，...

给先生说了写写自己关于花钱的经历。自己自主花钱是从初中开始的。小学五年级之前，跟着爸爸妈妈在农村上学生活，自己想买什么就会跟爸爸妈妈要钱，爸爸妈...

一、跟着苏轼的家人学说话 1.苏轼的爷爷苏序：三字经，有这么一句：苏老泉，二十七，始发愤，读书籍。说的是谁呢？就是苏东坡的爹，也是苏老爷子最小的...