重新养育

坚持这个事情真的是需要功力，需要一个稳定的自己，我的情绪就时不时的波动一下，我发现情绪波动的时候听听课就是最好的疗愈。最近在研究曾国藩，曾国藩能坚持写日记一直到去世，就这一件...

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今天是周日，也是充实的一天，上午整理了直播的文字稿，中午做了美味的饭菜。下午去参加了一个公益的小活动，本来计划活动回来去上毛笔课，后来一想，回家喝茶吧，下周再去找吴老师上课。...

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今天晚上，我跟儿子一起看了电影《我许可》，本来可以去电影院看的，因为我的腰疼耽搁到了现在，昨天晚上他说有事，没有看，今天我俩圆满观影。一袋瓜子，我俩边看边讨论，边看边感叹。看...

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突然发现自己思维的变化 院里朋友开的琴行，在外面广场搞活动被赶走，要求开具证明，她给我打电话的时候都哭过了，说没有找到正规的途径，跑遍了各部门不知道找谁了，发现被批准的人是找...

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假期过去了，又回归了正常的生活，这种松弛的感觉真好。虽然娃没有跟我回家。 回家的路程用了两天，去见了姐姐和老爹，去祭奠了大妈，第二天去看了姑姑，然后下午才走到婆婆家。给老姨打...

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最近孩子考试，我们俩发生了两件事，头盔时间和买花事件。 现在骑电动车要带头盔，考试第二天中午我们一起去送娃，因为骑得是邻居家的自行车，我给他打电话告诉他，要戴好头盔。等他追上...

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今天晚上，带儿子去学校拿了准考证和毕业证。老师说了一些注意事项，儿子还附和的说，嗯不然会影响考分的。老师尴尬的说嗯，多考点是点。感觉儿子还是很淡定坦然的。他去学校的时候还带着...

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力量，是你托举的结果！！！点赞👍🏻

后半生清醒 评论自觉察日记7-8-3

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今天晚上儿子跟我一起听了欣然老师的直播。中间他说约我出去走走。我真的是开心的呢。 听完直播，我俩就出去了，一边走路，一边相互开着玩笑。后来儿子跟我说， 物理和化学好讨厌啊，难...

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忙碌的周日 今天早上6点起床，听了一会课，总觉的时间安排的不好，写字的时间匀不出来，以后写公众号的时间安排到上班时间。早上听会课，写会字、 上午早早出去给儿子买书，问了豆包类...

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今天是周末，高考第一天，计划上午整理完欣然老师的直播，就收拾家务，结果整理到了中午，停水了，索性，点外卖。儿子自己点了汉堡，他还给我点了一个鸡肉卷，心里还是有我的。 下午5点...

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《《主角》感触： 刷到秦娥的婚后生活，因为孩子的出生打破了以往的生活模式，秦娥不主动沟通，对生活的恐惧展现的淋漓尽致。 因为我看到了自己的恐惧， 所以才得以把后面的内容看完。...

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周末先生出差了，有点不大适应，他在家呆了两周的舒适马上要被打破了。他说以后我得干“琐碎”的事情了。之前还嫌弃他干得事情“琐碎”。 周六上午送完先生，下午带儿子出去买衣服，一口...

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这两天大家都各自忙碌着。儿子这两天胃口不好，我们刻意不买水果了。让他少吃一些凉的。爸爸也给他拿了健胃消食片回来，我也可以顺道吃几片。 儿子晚上看书看到很晚，我说你别这么努力读...

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今天跟儿子约定好了中午我不回家，给他做好饭自己热着吃。 我提醒娃早点吃饭。等我12点30问先生娃吃饭没，他说还没有.他那一次有了焦虑，他觉得他影响了孩子，他就给我建议这样那样...

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今天天气太热了，加上这两天早上起来的早，中午休息不足，下午在办公桌前都能困的睡着了。 中午回家告诉儿子，起来后先把米饭焖好。不用等我说了再弄。 晚上复刻了酱汁刀削面，决定不吃...

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今天是周一，儿子也是跟以前一样，该吃吃该喝喝该玩玩该睡睡。 我都好多天不写觉察了，天天不知道自己在忙什么。 昨天把家里大收拾了一下，换洗了被子。 可能是在公众号上心思多一些。...

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觉察日记又耽误了一段时间，心里有松懈，也是在想着认真生活规划自己的时候有一些推卸，时间是有的，总是有那么一丝丝的松懈之心。 今天读到康熙的敬畏之心，我我反思了自己，我对觉察日...

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中午没有回家，昨天问儿子，我说中午我给你做好还是在小红阿姨家吃。儿子说你不想做我就上来吃。我说我可以做。后来儿子妥协了，他说你多睡会，我来阿姨家吃吧。 我上班了越想越觉得不对...

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这两天的生活被楼上小红一家来休假打破了平静。 晚上楼上孩子叮叮光光感受到了烟火气。他们回来那天晚上儿子也上楼跟阿姨一起聊天。看起来他有些开心。 中午把彩平跟孩子送到高铁站，到...