重新养育

今天身体继续不舒服，不知道是咋回事，冷是主题，整天昏昏沉沉的。中午给娃点了外卖，早起呆呆的坐着也没有做饭。 晚上回来烧了一条鱼，我俩吃完了。米饭也分着吃完了。 今天倒是跟先生...

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这几天又有一丝丝焦虑了，可能是感觉娃开始读书了，又有了更高的期待，所以才会有更多的焦虑。焦虑是正常的，但是不能在后面催催催。 做好自己，安排好自己的时间，调整好自己，晚上做点...

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z昨天晚上功课太多了，没有及时写心得。 昨天下午儿子在群里发了个一个图片，说大米也成了杀人凶手，看着图片怪吓人的，那么长一个口子，联想到了今天看到秋辉的手上的大长的刀口，我看...

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鲁米有一首诗，道尽生命最温柔的真相：你跑得愈快，你的影子跟得愈紧，有时它还会跑在你的前头呢。只有日正当中的太阳才能让它减退。但你可知道，你那影子一直都在服侍着你呢？加害你的也...

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今天一周第一天，上周请了三天假，攒了一堆活，一直忙活到了下班。不过思路还是比较清楚。感恩领导每次出大小状况，都安慰我，没事，不要放心上。感恩同事们帮我承担。 感恩先生默默的支...

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今天的收获，感觉听课听得入门道了，得益于身边有几个认真学习的同桌。 我现在接住的技术还比较好了，回来的路上，儿子跟我说我要遁入空门，我看着他的眼睛说，嗯，你看遁入空门的人都比...

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这次上课，欣然老师讲了大量的关于心理学的知识，真的是受益匪浅。而且其他国学的知识也是之前没有了解过的。知道了再去详细的了解； 上次看到一个公众号朋友说读书读了20多本了，我都...

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@后半生清醒 许梅院长也推荐了我一个读书会，晚上的，也是海灵格的，欣然老师说这些书是可以看的

觉察日记4-8-3

感恩的一天，回到酒店今天已经快过完了，但是觉得非常充实； 一是跟儿子，下午儿子跟欣然老师、楼下的有专利的哥哥们一起玩的很开心。晚上儿子还给我按摩了头，我给他说回家也整个床，给...

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感恩的一天，回到酒店今天已经快过完了，但是觉得非常充实； 一是跟儿子，下午儿子跟欣然老师、楼下的有专利的哥哥们一起玩的很开心。晚上儿子还给我按摩了头，我给他说回家也整个床，给...

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今天上了一天课，嘻嘻哈哈中学到了知识，不仅学到了传统文化的知识，还学到了心理学的知识，学到了语言如何组织更加的让人舒适，学到了家庭里每一个人都不可或缺；学到了允许每件事的...

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感恩主任给我批假，提前安排好工作，可以安心的度假。所以工作时我要认真负责，让主任放心； 感恩儿子陪我一起学习，所以我要关注好他的情绪，照顾好他； 感恩先生对我的支持，提前一天...

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最近我的心情一直很好，我不会为周围的一些小事烦恼。 当然我会为娃焦虑，但是我知道我焦虑，我也知道我不能焦虑的乱了阵脚。 现在娃遇到了问题，应该是看了书比较难，萌生退意。这是正...

重新养育

今天的一天也很充实。 有一个事情感觉悄悄的发生变化，娃从容的跟我们一起吃饭，坐着聊天，逐渐的不排斥爸爸了。爸爸说让我转发他经常看的视频在公众号，我俩正在说着，儿子给我们从豆包...