这两天恢复了平静,每天总会发生一些事情。今天经常来我家的小朋友下午自己开门来看猫,碰上儿子在吹头发,儿子长长的头发吓到了他们,他们又跑了出来。 晚上吃饭的时候,我跟儿子说,因...
这两天恢复了平静,每天总会发生一些事情。今天经常来我家的小朋友下午自己开门来看猫,碰上儿子在吹头发,儿子长长的头发吓到了他们,他们又跑了出来。 晚上吃饭的时候,我跟儿子说,因...
主题一:周六早起 早上5点半,肚子准时咕噜噜的叫醒了了。起床读书,读经典,做了凡的学生,孔子的学生,一起学习如何做事,如何做人。 主题二:早起打扫 早上起来,跟往常一样,把屋...
今天自己的身体有点异样,早上腿脚不舒服,特别想吃东西,去食堂到点没饭了,顶着大太阳又跑到路对面买了花卷,胡辣汤,许姐说为了吃真是有动力呀。 中午回家犯困,躺沙发上就睡着了,跟...
上周忙碌了几天,节奏有些乱,跟儿子一起吃饭这一周,早上中午晚上的节奏都乱了,今天先生问我学习没,我说我就学习了一天,他坚持的挺好的,每天都会写觉察,不管学习没学习,都会去写。...
上午请了半天假,在家里收拾一下,其实儿子上午也没出门,中午我做好饭,他就出来了,计划炒米饭,炒个菜,还有西瓜。八月吃西瓜,今年儿子冰棍吃的少,冷饮吃的少,聊胜于无。想起儿子那...
1.感谢公公的火线支援,感谢小叔子的大力支持!虽然被照顾的是老人家的亲老婆、虽然老人家照顾的是小叔子的亲妈咪,但是,还是特别感激、感谢!从老家到市里,从市里到高铁站,一应俱全...
1.感谢公公在医院照顾婆婆,让我在家里休息,不然还得带着儿子住到医院,感谢感谢! 2.感谢先生殷勤询问,觉得胳膊也不疼了,看来“好言温语暖人心”真是实话呀!别人干活,你能看见...
其实我内心早就有了跟孩子耗一耗让他出门的心思,前几天几个姐姐轮番问候我,我亲姐更是赤裸裸的给我上课,我认可,就是我们之前的“怂”,造成了现在的后果。 先生内心有很多的恐惧,他...
冷静了几天,感觉我的小宇宙要爆发了。我不想再这么下去了,这不是我想要的,也不是每一个人想要的。 我可以认真的沟通,肯定,包容,支持和鼓励,前提是要有沟通的平台呀。 我也气爸爸...
厨房的蚂蚁 上周厨房里出现了蚂蚁,之前出现蚂蚁每次都是先把蚂蚁清理掉,然后再找蚂蚁洞,堵上,这次我不知道怎么回事,我没有那么着急的清理掉找蚂蚁洞,我就是在收拾厨房的时候,多擦...
今天是安静的一天,早起读书,收拾屋子,每天每周的例行公事。完成今天的学习。 焦虑是对恐惧的高估和怼自己的解决问题的低估。所以我们要改变我们的思维。 卡瑞尔公示:1、找到可能发...
今天是这周过得最快的一天了。张老师说因为今天在忙事情。 今天是被先生早上回家“巡视”5分钟治愈了,因为他回来了5分钟,一个拥抱,心里满满的幸福感,脸上总是忍不住开心的要笑,心...
刚打开这个页面,我的脑子里显现的是松绑两个字。 最近这几天,我也尝试着跟儿子说一些话,顺带着提一些小的要求。昨天晚上也跟儿子慌乱的说了一些话,能感觉到自己跟儿子说的话越来越有...
今天拿起文聪老师强烈推荐的少有人走的路,翻了100页,大有收获。老师之所以是老师,大咖之所以是大咖,是因为他们不断的精进,不断的学习。 通过读书我的收获: 1、我们要去面对我...
感恩日记 1、感谢梁敏老师的直播,让我学到看见模式,事就破了。就像赖老师说的看到情绪背后的目的是什么,不要预想对方的意图,善意的解释对方。我就思考我跟先生的模式,跟孩子的模式...
每日有三善 1、今天早上帮彩平换肉,虽说不是主动的,这个可怜的宝宝,喉咙痛都厉害到了住院,所以我们还要多运动啊,祛除身体里的湿气,让脏腑轻松起来,好好养生,争取活到120岁啊...
这个周末过的即肆意又难受,肆意的是周六来了一场说走就走的旅行,去了心心念的巢湖,巢湖,巢湖是我国的第五大淡水湖,巢湖像个金元宝,中间凹进去一块,我去的地方就是沿着东路边走边看...
森田训练法是一种心理治疗方法,主要用于治疗各类心理创伤带来的焦虑、抑郁、恐惧等心理问题。当创伤唤醒时,可以运用森田训练法,来应对症状,提升能量,它的具体步骤如下: 第一步:自...