觉察日记

坚持这个事情真的是需要功力，需要一个稳定的自己，我的情绪就时不时的波动一下，我发现情绪波动的时候听听课就是最好的疗愈。最近在研究曾国藩，曾国藩能坚持写日记一直到去世，就这一件事真的值得敬佩。

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