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  • 1016周三的觉察与感恩(2025.7.30)

    1.感谢我自己的勤勉,干好本职工作后,认真听文聪老师的亲密关系课程,认真思考老师课程的内容,感受老师带给我的力量!默默模仿偶像,成为偶像! 图片...

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  • 1015周二的觉察与反思2025-07-29

    1.感谢公公在医院照顾婆婆,让我在家里休息,不然还得带着儿子住到医院,感谢感谢! 2.感谢先生殷勤询问,觉得胳膊也不疼了,看来“好言温语暖人心”...

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  • 1014篇周一的觉察与感恩2025-07-28

    1.感谢公公的火线支援,感谢小叔子的大力支持!虽然被照顾的是老人家的亲老婆、虽然老人家照顾的是小叔子的亲妈咪,但是,还是特别感激、感谢!从老家到...

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  • 第1013篇周日的觉察与感恩(2025.7.27)

    1.感谢我的早起,早起先发公众号,再去擦厕所的墙砖和地砖,擦着擦着有了灵感,于是记住这个灵感——不开心的时候、内耗的时候就去干活,就去出汗。我记...

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  • 第1012篇——周五及周六的觉察与感恩(2025.7.25-26)

    1.感谢我自己的勤勉,周五就认真工作,努力干活,纠正漏洞,总结一月,提醒同事,下次不错,所有工作,月底完结。配合同事,协同工作,该说的说,不该说...

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  • 1011周四的觉察与感恩(2025.7.24)

    1.感谢自己与自己的脚后跟联结,自从三周前买了新裙子和新的小方跟鞋子,感觉脚后跟就不好了,尤其早起下地那一刻,钻心的疼痛,可能是穿着方跟鞋走路太...

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  • 1010周三的觉察与感恩2025-07-23

    1.感谢我自己的正念,昨天自己选择的电脑和自行车的角度就很好,从小处着眼,才能一点点的看到自己的进步,虽然只是简单的思考,却让我看清楚自己的背后...

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  • 1009周二的觉察与感恩2025-07-22

    1.感谢我已经用了14年的电脑,还可以让我正常的敲字、听课,已经很好啦!惜物,这一点,其实我从父母那里学的挺好,甚至会发扬光大!哈哈,电子产品是...

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  • 1008周一的觉察与感恩2025-07-21

    1.感谢今天上午努力工作的自己,配合别人就是配合自己,就是在工作中修自己的配合之心,感谢我是有用的,我是有价值的,我的价值随着我工作的多样性而实...

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个人介绍
四十不惑,从反思自己前半生开始。曾子曰:吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?传不习乎?与朋友交而不信乎?那我反思的就是,听课了没?笔记背了没?复训了没?致敬伟大的心理学生活化导师!爱我所爱,无怨无悔的度过余生!