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  • 1050周四的觉察与感恩2025-09-11

    早上儿子问我星期几,我说周三啊,拿起手机一看,哇塞!周四了!真的是时光如流水啊!周二早上我送完大宝去体检,因为是自己去的,没跟大巴,不慌不忙的,...

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  • 1049周二的觉察与感恩2025-09-10

    1.感谢我的工作,让我衣食无忧,感谢单位同事对我买新车的好奇与祝福,感谢我自己谦虚自己的行为,称之为“提前享受,预支工资,赶了一把潮流”。哈哈,...

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  • 1048再来一篇

    上一篇是写自己用埋怨来代替关心,落脚点是自己嘴贱,没想好就脱口而出,那这一篇说说昨晚女儿哭着提意见,说我的建议就是指责。 一天天的雷算是踩不完了...

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  • 1047懒了好几天,还是接着写吧

    一个场景—— 晚上22.30,儿子终于睡着了,我起来去晾衣服,在阳台,听见女儿叫我——妈,妈,没水了。 我第一句竟然是回一句——该!叫你早点洗漱...

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  • 1046周四的感谢与觉察2025-09-04

    1.感谢爱学习的我自己,干完活就赶紧听文聪老师的回放,录音,记笔记,思考,这次因为是线下课,老师还加入了冥想环节,真不错,关于链接自己的身体感受...

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  • 1045周三的觉察与感谢2025-09-03

    1.感谢自己早上规律的起床,收拾自己出行,收拾儿子起床,送大孩子上学,回来看看小的,给小的喝了一点感冒药,去上班。路上听了课程回放,文聪老师的粉...

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  • 1044周二的觉察与感恩2025-09-02

    1.感谢我自己的变通,昨天晚上终于去买了一辆新的二轮电动车,换购的,旧车抵了600,付了2300,店主送牌照 ,又省了50块。怎么突然换车呢?旧...

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  • 1043周一(新学期第一天)的觉察与感恩2025-09-01

    1.感谢我良好的作息,虽然昨天下午因为送先生求学,怕困喝了苦咖啡,导致晚上23.30才睡,但是今天早上不耽误还是6.20醒来,准备衣服、收拾自己...

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    1042周日的觉察与感恩(2025.8.31)

    1.八月的最后一天,匆匆忙忙。早上06:16起床做饭,洗漱,叫醒大宝。吃饭,送大宝儿去报到。返回院儿里是07:25。叫二宝起来洗漱吃饭去报道、开...

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个人介绍
四十不惑,从反思自己前半生开始。曾子曰:吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?传不习乎?与朋友交而不信乎?那我反思的就是,听课了没?笔记背了没?复训了没?致敬伟大的心理学生活化导师!爱我所爱,无怨无悔的度过余生!