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  • 1033周五的感恩与觉察2025-08-22

    1.感谢早上醒来后在床上的简单拉伸与简单静坐,坐一下,感觉清醒不迷糊了,再下床洗漱,很好,坚持!哪怕临睡前还在看充满朴实乡音的李福贵,早上还是准...

  • 21天的镜子练习

    第21天 现在好好爱自己 通过镜子练习,你发觉现在这样的你就是完美的,而爱你自己就可以疗愈所有问题。 亲爱的,恭喜,这是你的21日,镜子练习冒险...

  • 1032周四的觉察与感恩2025-08-21

    1.感谢我健康的作息,即使昨晚被李福贵深深感动,一直看她的视频看到了23.30才恋恋不舍的放下手机,以至于睡梦中都是她视频开头的那句话:“打豆腐...

  • 20天的镜子练习

    第20天,教孩子做镜子练习。 小孩子也会面临生活的压力。 今天你要学习跟小朋友一起做镜子练习,并看着奇迹发生。 这门课接近尾声了,你做的非常好。...

  • 1031周三的觉察与感恩2025-08-20

    1.早上5.40,突然感觉一股热流,发现月信准时而至,心里涌起万分的感谢!因为妈妈以前总说她43就没有了月信,用一个很可怕的词语“身上干了”,我...

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  • 19天的镜子练习

    第19天,以感恩的态度生活 今天要专心感谢生命,感谢它给予的所有礼物。同时要学习每天都以感恩的态度生活。 你知道富足与感恩密不可分吗?我一直很感...

  • 1030周二的感恩与觉察2025.8.19

    1.感谢自己又过了充实的一天。早上背诵了《我行走在奇迹中》,复听并总结了娅俪老师昨天关于头疼的直播内容,总结了镜子练习18天的内容,结合祈祷文与...

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  • 18天的镜子练习

    第18天 接收你的富足 你是不是一块吸引奇迹、金钱、富足与丰盛的磁铁? 今天你会知道,当你敞开来接受时,会变成什么模样? 这是个好时机,可以回头...

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  • 1029上周五、周末及周一的感恩与觉察2025-08-18

    今天是八月十八日,又是一个好日子。 早上四点半醒来,比前几天(上周五、周六。周日)都是三点半醒来,已经多睡了一个小时,太感谢了! 感谢我慢慢调整...

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个人介绍
四十不惑,从反思自己前半生开始。曾子曰:吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?传不习乎?与朋友交而不信乎?那我反思的就是,听课了没?笔记背了没?复训了没?致敬伟大的心理学生活化导师!爱我所爱,无怨无悔的度过余生!