240 发简信
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  • 1783 雨天随笔

    今年的天气真是不顺,秋庄稼播种、成长过程一直干旱无雨,到了收获的季节又是阴雨连绵。这两天下雨伴随着降温,给人的感觉是已经到了深秋。 今天又刷完了一部以前的电视剧,以前断断续续...

  • 觉察日记023

    感谢先生这几天努力的工作,虽然我们没有联系,但是我能感受他那股工作上的认真劲儿; 感谢早上许梅院长的热情召唤,一起读书,一起学习,一起践行和改变; 感谢儿子中午给自己安排了午...

  • 1053周二的觉察与感恩2025-09-16

    1.感谢心时代学习顾问詹理想老师的惦记,说最近公众号发的同一类的文章比较多,哈哈,真的是,我定了时间,每天三篇,稳定的早中晚各一篇,不停的过脑子,不如直接定时省事。编辑的时候...

  • 64逝水有礼

    学习 今日小鸡宝宝有题,睡不着就是失眠症吗? 这个问题好多人大概以为就是正确的吧,睡不着不就是失眠症吗?答案却并不是的。 因为要达到医学上失眠症的诊断,要有几个条件的。比如夜...

  • 回归

    又很久没在简书上留下踪迹了,唉,缺乏持之以恒能力的人总是写一段时间停一段时间。 转眼间已经九月中旬了,马上又到国庆节了,时间过的真是快,仿佛暑假才刚刚开始就结束了。 女儿是七...

  • 1052周一,悟(2025.9.15)

    关于女儿:昨晚因为周五晚上她的体育作业是垫排球40个,群里要发视频,我看着学生们一个个的在发,越来越沉不住气,加上咨询了班主任,班主任说她最近很好啊,还主动去跟她聊天,说自己...

  • 觉察日记022

    今天早上针对昨天儿子吃饭的时候不让叔叔夹菜的事情,说了他几句,我早上突然想到的是我们不是来指点教育孩子,而是支持引导他,孩子是因为不知道如何沟通,而是用发脾气的方式来表达或者...

  • 觉察日记21

    今天是周末,先生也申请来了调休,他最近一直在看房子,自己还跑出去看了一些,他周末也约了一起去看,上午我们出去吃早饭,回来就开始出发,这样的出去走走感觉还是不错的。 中午回来楼...

  • 觉察日记020

    今天晚上做了蝴蝶拍这个工具,做的时候脑子里一直过电影,小时候那种不被支持,不被信任,被同学欺负,在姨家为了让大家说我好而听话的场景像过电影一样,真实的在脑袋里闪现,我的眼泪快...

个人介绍
四十不惑,从反思自己前半生开始。曾子曰:吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?传不习乎?与朋友交而不信乎?那我反思的就是,听课了没?笔记背了没?复训了没?致敬伟大的心理学生活化导师!爱我所爱,无怨无悔的度过余生!