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  • 觉察日记7-8-7

    突然发现自己思维的变化 院里朋友开的琴行,在外面广场搞活动被赶走,要求开具证明,她给我打电话的时候都哭过了,说没有找到正规的途径,跑遍了各部门不知道找谁了,发现被批准的人是找...

  • 觉察日记7-8-4

    今天晚上,带儿子去学校拿了准考证和毕业证。老师说了一些注意事项,儿子还附和的说,嗯不然会影响考分的。老师尴尬的说嗯,多考点是点。感觉儿子还是很淡定坦然的。他去学校的时候还带着...

  • 觉察日记7-8-3

    今天晚上儿子跟我一起听了欣然老师的直播。中间他说约我出去走走。我真的是开心的呢。 听完直播,我俩就出去了,一边走路,一边相互开着玩笑。后来儿子跟我说, 物理和化学好讨厌啊,难...

  • 21天的镜子练习

    第21天 现在好好爱自己 通过镜子练习,你发觉现在这样的你就是完美的,而爱你自己就可以疗愈所有问题。 亲爱的,恭喜,这是你的21日,镜子练习冒险旅程的最后一天,距离发现你人生...

  • 觉察日记7-8-1

    今天是周末,高考第一天,计划上午整理完欣然老师的直播,就收拾家务,结果整理到了中午,停水了,索性,点外卖。儿子自己点了汉堡,他还给我点了一个鸡肉卷,心里还是有我的。 下午5点...

  • 觉察日记6-8-8

    《《主角》感触: 刷到秦娥的婚后生活,因为孩子的出生打破了以往的生活模式,秦娥不主动沟通,对生活的恐惧展现的淋漓尽致。 因为我看到了自己的恐惧, 所以才得以把后面的内容看完。...

个人介绍
四十不惑,从反思自己前半生开始。曾子曰:吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?传不习乎?与朋友交而不信乎?那我反思的就是,听课了没?笔记背了没?复训了没?致敬伟大的心理学生活化导师!爱我所爱,无怨无悔的度过余生!