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  • 觉察日记4-8-4

    这次上课,欣然老师讲了大量的关于心理学的知识,真的是受益匪浅。而且其他国学的知识也是之前没有了解过的。知道了再去详细的了解; 上次看到一个公众号朋友说读书读了20多本了,我都...

  • 1206以觉知为光,与阴影温柔同行

    鲁米有一首诗,道尽生命最温柔的真相:你跑得愈快,你的影子跟得愈紧,有时它还会跑在你的前头呢。只有日正当中的太阳才能让它减退。但你可知道,你那影子一直都在服侍着你呢?加害你的也...

  • 泉城印记122

    此刻是下午3点钟了,还没走出家门呢,一上午呆在家里拾到拾到这里,拾到拾到那里。我像一个小蜜蜂一样,一会飞到这个花骨朵上,一会飞到那个花骨朵上。 小蜜蜂飞到这里,飞到那里是为了...

  • 泉城印记124

    下午3:30钟,第二锅馒头上锅之后,我坐在沙发上启动这篇文。 刚刚一锅馒头已经出炉,今天蒸的馒头有点特别哦。 馒头还有啥特别的吗?当然有特别哦,这对我来说这是全新的,第一次创...

  • 觉察日记4-8-3

    感恩的一天,回到酒店今天已经快过完了,但是觉得非常充实; 一是跟儿子,下午儿子跟欣然老师、楼下的有专利的哥哥们一起玩的很开心。晚上儿子还给我按摩了头,我给他说回家也整个床,给...

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    1205作业桌前的重构:如何用心理学养出7岁的欢喜少年

    在这个时代,书桌往往是亲子关系的“战场”。7岁,正是孩子从幼儿园步入正轨、规则意识萌芽的关键期。我们常说“不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳”。但如果我们换个视角,用重构技术...

  • 觉察日记4-8-2

    今天上了一天课,嘻嘻哈哈中学到了知识,不仅学到了传统文化的知识,还学到了心理学的知识,学到了语言如何组织更加的让人舒适,学到了家庭里每一个人都不可或缺;学到了允许每件事的...

  • 1204双向敬守:亲子之间,尊重是最好的传承

    孩子为什么要尊重父母? 不是因为辈分的压制,不是因为权威的威慑,而是因为父母曾是孩子最初的整个世界。 从呱呱坠地的那一刻起,孩子睁开眼看到的第一道光,是父母的脸庞;伸出手抓住...

  • 阴阳,男女

    为什么我们经常说阴阳(阴在前面阳在后面),男女(男在前面,女在后面) 阴;是月亮,是黑夜,是河流,是接纳,是承载,是滋养,是向内生长的力量,它像大地包容万物 阳:是太阳,是白...

个人介绍
四十不惑,从反思自己前半生开始。曾子曰:吾日三省吾身,为人谋而不忠乎?传不习乎?与朋友交而不信乎?那我反思的就是,听课了没?笔记背了没?复训了没?致敬伟大的心理学生活化导师!爱我所爱,无怨无悔的度过余生!