上午请了半天假，在家里收拾一下，其实儿子上午也没出门，中午我做好饭，他就出来了，计划炒米饭，炒个菜，还有西瓜。八月吃西瓜，今年儿子冰棍吃的少，冷...

其实我内心早就有了跟孩子耗一耗让他出门的心思，前几天几个姐姐轮番问候我，我亲姐更是赤裸裸的给我上课，我认可，就是我们之前的“怂”，造成了现在的后...

冷静了几天，感觉我的小宇宙要爆发了。我不想再这么下去了，这不是我想要的，也不是每一个人想要的。 我可以认真的沟通，肯定，包容，支持和鼓励，前提是...

厨房的蚂蚁 上周厨房里出现了蚂蚁，之前出现蚂蚁每次都是先把蚂蚁清理掉，然后再找蚂蚁洞，堵上，这次我不知道怎么回事，我没有那么着急的清理掉找蚂蚁洞...

今天是安静的一天，早起读书，收拾屋子，每天每周的例行公事。完成今天的学习。 焦虑是对恐惧的高估和怼自己的解决问题的低估。所以我们要改变我们的思维...

今天是这周过得最快的一天了。张老师说因为今天在忙事情。 今天是被先生早上回家“巡视”5分钟治愈了，因为他回来了5分钟，一个拥抱，心里满满的幸福感...

今天拿起文聪老师强烈推荐的少有人走的路，翻了100页，大有收获。老师之所以是老师，大咖之所以是大咖，是因为他们不断的精进，不断的学习。 通过读书...

感恩日记 1、感谢梁敏老师的直播，让我学到看见模式，事就破了。就像赖老师说的看到情绪背后的目的是什么，不要预想对方的意图，善意的解释对方。我就思...