240 发简信
IP属地:甘肃
  • 觉察日记5-8-1

    今天身体继续不舒服,不知道是咋回事,冷是主题,整天昏昏沉沉的。中午给娃点了外卖,早起呆呆的坐着也没有做饭。 晚上回来烧了一条鱼,我俩吃完了。米饭...

  • 觉察日记4-8-8

    这几天又有一丝丝焦虑了,可能是感觉娃开始读书了,又有了更高的期待,所以才会有更多的焦虑。焦虑是正常的,但是不能在后面催催催。 做好自己,安排好自...

  • 觉察日记4-8-7

    z昨天晚上功课太多了,没有及时写心得。 昨天下午儿子在群里发了个一个图片,说大米也成了杀人凶手,看着图片怪吓人的,那么长一个口子,联想到了今天看...

  • 觉察日记4-8-6

    今天一周第一天,上周请了三天假,攒了一堆活,一直忙活到了下班。不过思路还是比较清楚。感恩领导每次出大小状况,都安慰我,没事,不要放心上。感恩同事...

  • 觉察日记4-8-5

    今天的收获,感觉听课听得入门道了,得益于身边有几个认真学习的同桌。 我现在接住的技术还比较好了,回来的路上,儿子跟我说我要遁入空门,我看着他的眼...

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  • 觉察日记4-8-4

    这次上课,欣然老师讲了大量的关于心理学的知识,真的是受益匪浅。而且其他国学的知识也是之前没有了解过的。知道了再去详细的了解; 上次看到一个公众号...

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  • 觉察日记4-8-3

    感恩的一天,回到酒店今天已经快过完了,但是觉得非常充实; 一是跟儿子,下午儿子跟欣然老师、楼下的有专利的哥哥们一起玩的很开心。晚上儿子还给我按摩...

  • 觉察日记4-8-2

    今天上了一天课,嘻嘻哈哈中学到了知识,不仅学到了传统文化的知识,还学到了心理学的知识,学到了语言如何组织更加的让人舒适,学到了家庭里每一个人...

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  • 觉察日记4-8-1

    感恩主任给我批假,提前安排好工作,可以安心的度假。所以工作时我要认真负责,让主任放心; 感恩儿子陪我一起学习,所以我要关注好他的情绪,照顾好他;...

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