健康减重打卡第二天，体重下降1.2斤，体脂率下降0.2%啦！

每天按照老师的要求吃，不饿肚子，还能慢慢的瘦下来，尤其是脂肪率每天坚持往下降，超级的开心

夏天来了，我们相约一起减脂减重吧！一定要健康的饮食哦！千万不要因为减肥让身体不健康了！

其实减脂真的不难，首先调整自己的晚餐饮食结构，从减少碳水开始

最后编辑于：2022.03.16 22:54:11

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