临下班察觉情绪突然失控
此刻快下班了，突然察觉此刻的情绪，有一丝失落...
其实今天一整天的情绪都比较稳定，主要得益于昨晚的优质睡眠...
但此刻有点不对劲，然后观察到这一点点失落逐渐漫延至全身，直到我意识到我已经很深的陷入到失落情绪中了，此为主旋律，与之而来的和声，还有迷茫、孤独、对别人的羡慕...
就这样，原本还是正常开心的状态，一下子就跌落到了谷底…
决定放下一切只和情绪在一起
其实我本来手头写的另一篇文章，主题是关于睡眠的，但那一瞬间我被失落情绪击穿了，此刻情绪大过天...
于是选择把注意力集中在此刻的情绪上，反正另一篇文章也到了词穷的程度...
集中在此刻失落的情绪上反而让我有一丝被救赎的安慰感，我任由着我的文字如泉涌，想到什么写什么，想到哪里写到哪里...
看着那些本来想要向外到处抓取的手，仿佛突然被一双手轻柔的握住，它在回应我的一丝丝情绪，仿佛在回应我说我看到了，看到了，我在此刻感到逐步趋于安宁感...
配合着耳朵里听到传来的伤感音乐，我听得到我的内心深处涌现的难过，是啊，别假装不在意，别假装什么大女主…
就这样静静感受自己，和自己的情绪在一起...
想到查理芒格说的不要自怜
查理芒格说过，不要自怜，一旦自怜也不允许自己持续沉浸在其中很久…需要马上调整;
但其实我也没有自怜，只是慢慢的安住在感受中，体会那一份难过，不慌乱的跑掉了，不急迫通过各种方式拼命塞满自己的心…
允许自己不再完美的人设
然后，我突然允许自己不够好，对自己说：
“你不是超人，你不是永远胜利的小强，你也许就是失败了，也许也没有从中获得什么收获，也许就是别人看不起了，也许哪怕工作什么的都很好，但别人眼里我还是一个可怜的失败者;
也许我自己也无法接纳自己，我是一个情感很细腻的人，需要呵护而不得，在生活中扮演着豁达哈哈哈…其实我很需要你走进我…渴望被温暖和懂得…
也许我也做不到不往外求，也许有时候歇斯底里是我的底色，我不理智，不优雅…这些情绪还时不时跑出来，压都压不住…”
然而，所有的这些，即使如此，那又怎样，即使生命中有更多不堪，几百年一过，还有谁记得，还有谁在意，何况这些小小的情绪而已。
这次有我陪你看了这场风暴
只是内心的一场小风暴而已，至少，这次有我陪你看完了这场风暴～
这就像我面对一个信任的朋友，或者很好的爱人，毫无保留的倾吐之后，你稳稳握住了我的手，接纳我，温暖我，让我安静下来，一场风暴过后，万物静悄悄，我的心也静悄悄...这份爱是不是叫做慈悲？对自己的慈悲...
此刻我耳机里传来的是周传雄的青花，紧紧握着，青花信物，信守着承诺...这一刻，无论哪一首音乐，我都觉得动听无比...
