1、可以专门抽空去看看医生，了解一下自己的状况，有无家族病史和医生沟通一下，听取专业的建议，特别是如果有慢性病、正在服药等问题时。
2、补充营养，多吃健康食品，补充蛋白质、维生素和矿物质。
3、缓解压力，特别是帮助妻子缓解压力，改掉不良生活习惯，避免接触危险因素，例如杀虫剂、汽车店或者洗衣店里的一些有机溶剂。
下期是孕期女性性应该做的事。祝大家生活愉快！每一天都有第五颈椎的微笑！
图片发自简书App
Dr. Yao －－孕期小提醒：孕前男性应该做的事
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