一日两次跑早晚

今天早晨起来天气非常好，出门儿。十公里节奏跑！

跑完十公里，挺爽的，给媳妇定好，早晨一起跑，他没起来，然后我就在江边拉伸，打完了以后去早市买的酸菜炖肉，中午和媳妇儿一起包的饺子，酸菜肉的饺子，嘎嘎香，晚上又跑个6㎞

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