【健心践行打卡第96天:】（2017.12.25）
一、功课：
静心20分钟，完成
二、感恩
1.感恩小范范，今天给我送的圣诞祝福，还和我分享了这两天的收获和奇迹。
2.感恩干爸，今天又发了一个大红包给我，还不断赞美我，说我是美丽大方的女生。
3.感恩小伙伴，今天接受我的邀请，一起吃圣诞晚餐，我们还一起与朋友圈的小伙伴互动。
4.感恩淑敏老师，今天老师点评我们践行群的小伙伴有很大的进步，好开心呀。
5.感恩湘湘，她今天直接总结了视频中的精华，听了她的分享，我又一次感受到了灵性成长的快乐与满足。
三、欣赏：
1.欣赏干爸，今天我发了个红包给干爸，祝福干爸节日快乐，结果他发了个更大的红包给我，说是爱的回流。很感恩遇见可爱，有爱的干爸，每次与干爸聊天，他都不断鼓励赞美我，祝福我成长快乐。我最欣赏这种不断允许，支持晚辈做任何事情的特质。
四、感悟
今天同事找我上去看过架，我发现是有些异常，当另外一个同事说我的资料有问题时，我立马发生回击。当觉察到时，我发现，我内在那个害怕批评，指责的小孩出来了。同时，我想否认做错事的事实。小我挺强大的，愤怒，否认都不断的在叫嚣，想证明自己很强大，就是不愿意承认自己当下的状态。此刻，我突然对小我有了一种佩服，佩服它“作”的能力这么强，同时谢谢它一直在陪伴我成长。
五、觉察
1.今天带着感恩的感觉请小伙伴们吃晚饭，感恩他们给予我的陪伴和支持，一起逗逼，一起玩乐，感觉也很好。
2.今天桂桂和我分享她进账3万，然后她朋友直接借了10万给她运转，当时第一感觉，人家怎么这么牛，钱来的这么快，一下子这么多。开始内心有些小羡慕出现了，当觉察到后，立马释放。朋友们财富能量高是一件好事，我又多了一个学习的好榜样了。看着桂桂的状态，我看到了一位内外兼修的女生，不仅美丽热情大方，财富能量也超级高，家庭关系也很和谐。看到她的状态，更多的是佩服，同时，我知道我也可以做到。
3.今天收到淑敏老师的表扬后，我很开心。没有了以前那种别人赞美我时，不好意思，还不断否认，说“哪里哪里”的那种假谦虚状态了。
