【利用疾病，修心养性！】
身体不好的人，不一定是他/她不看重健康而导致身体差；身体好的人，也不一定就看重健康。我见过一位年轻人，他就没睡多少觉，但人家身体非常好。所以，这身体多少也与基因有点儿关系。
现在追究的重点不是我为什么身体不好，而是思考“我如何能获得身体的重生、如何重获健康？”这就好像我们不侧重于分析为何射击不准，而是研究我如何能准确地射击！
我们都同意生理影响心理。在任何情况下，心理对生理都会有若干影响。即便在药物、医生稀缺的情况下，心理都是会影响生理的。所以任何时候，我们都得抓机会，运用心理的力量来影响身体获得健康。
基督教的圣经记载耶稣行了许多神迹，治愈了许多人的疾病，耶稣最常说的一句话之一是：“你的信救了你”。这些治愈的神迹虽然是事实，但也可以作为是心理影响生理的说明：你的信救了你！
疾病带给我们痛苦和折磨，那么我们如何反过来利用疾病，而最终又使自己的身体重获健康痊愈呢？
方法之一是【脑预演】：例如，我们都知道怒气对人身体的伤害，而解决怒气会有效地帮助我们的身体。方法是抓住你心灵宁静的某时刻（例如清晨醒来宁静的时刻，这时是练习的最佳时间），然后开始在脑里想象练习，将此刻这份宁静的心和过去触怒你的事情联系在一起，然后想象这些事情再次发生，而你就会以现在这份宁静的心情来面对。
祝您健康！
