第一章 神奇的情商定律
第1天 墨菲定律：意念影响结果
墨菲定律的原句是这样的：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。
墨菲定律根本内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。
第2天 皮格玛利翁效应：积极暗示，容易梦想成真(Pygmalion Effect)
积极暗示容易梦想成真
皮格马利翁效应”留给我们这样一个启示：
赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为，当一个人获得另一个人的信任、赞美时，他便感觉获得了社会支持，从而增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以避免对方失望，从而维持这种社会支持的连续性。
提出：美国心理学家罗森塔尔考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定全都是智商型人才。”事过半年，罗森又来到该校，发现这18名学生的确超过一般，长进很大，再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。这一效应就是期望心理中的共鸣现象。
三毛：我一生的悲哀并不是要赚到全世界，而是要你欣赏我。
第3天 南风法则：温情扑面胜于严酷待人
第4天 杜里奥定律：热情让你的人生更精彩
第5天 酸葡萄和甜柠檬：精神胜利未尝不可
第6天 巴纳姆定律：你是天仙还是俗人
第7天 心理摆效应：别让情绪坐过山车
第8天 霍桑效应：快扔掉你的坏情绪
第9天 野马结局：脱缰的坏情绪会导致严重的后果
第10天 超限效应：把握适度的艺术
第11天 情绪转移效应：情绪也会传染
第12天 惯性定律：习惯也会影响命运
第13天 海格力斯效应：冤冤相报就快了吗
第14天 糖果效应：克服小诱惑，压抑小欲望
第15天 投射效应：学会不要以己度人
第16天 过度理由效应：永远别习惯失败
第18天 毛毛虫效应：低头赶路，也要抬头看路
第19天 半途效应：中途放弃多可惜
第20天 贝尔纳效应：浅尝辄止何谈发展
第二章 揭开青山高德面纱
第21天 情感的力量
第22天 人能控制自己的情感吗
第23天 人的两种认知方式：感性和理性
第24天 情商是什么
第25天 情商的作用
第26天 情绪也有聪明和愚蠢之分
第27天 情商高的优势
第28天 情商低的危害表现
第29天 情商改变你的命运
第30天 情商和成功的关系
第31天 情商和智商的关系
第32天 智商和情商的纯粹类型
第33天 天才和白痴，仅一步之遥
第34天 真正的智慧等于智商加情商
第35天 情商测试有用吗
第36天 情商是先天形成，还是后天习得
第37天 思想可塑，情商也可以改变
第38天 摆脱对情商的小偏见
第39天 进行一场精神之旅
第40天 人人都能成为情商大师
