今天来印度迈索尔正好是半个月时间，回顾过去的半个月，发现自己好像并没有进步多少，虽然从昨天开始有点心戚戚焉。
今天是农历十五，全印度的阿斯汤加习练者都在这天放假，还有农历初一，听说这样的放假是给自己身体里的神放假。这个之前在中国没听到过，或许是孤陋寡闻了。
早上我们去教室练习了呼吸法跟清洁法大约一个半小时就结束今天全部的习练，给身体放大假。
今天算是来迈索尔这么久以来最轻松的一天了。书带来了也从来没有翻开过，今天终于有机会给自己可以安静地看书时间。
泡上一壶橘普，拿着一本书，坐在房间对面的露台餐厅面向着迈索尔的整个城市，蓝天白云椰林棕榈，偶尔还有捣蛋的小松鼠翘着大尾巴在从露台的屋檐下串来串去，哪怕是楼下穿街走巷的摩托车发出的噪音，在此刻亦如同跳动的音符一般是那样的自然和谐。
书中的一句话让我深有感悟：愿我们能够超越个人认知的局限，不存成见地对待别人的观点，尊重他人的想法，决定和生活方式。
看似简单的观点，实际上真正要做到很难。很多时候我们会被自己认知的局限眼界所影响，看待人和事物亦有所偏颇，不能客观地去作判断。
每个人都有特点，哪怕这些特点有时候会让你觉得难受，但是这些特点在这个人身上体现是有他的合理性的。
套用一句话：存在就是合理。
每个人都有优缺点，想想我们自己亦如是。
当一个人展现他的行为方式让你感觉不快时，尽量去理解他，去理解他这个行为动机背后的原因，理解了这些之后你可能就会理解他了，即同理心。
当然，如果你不想深究背后故事，完全可以让自己不要受外在因素影响自己的内心，让自己的内心起波澜，无论任何时候都要告诉自己：不要让别人的错误来惩罚自己。
还有一句话：即使过错是别人的，但是业障一定是自己的。这句话曾经救我于火海之中。
2019.10.13于迈索尔GOKULAM公寓
