2月8号对1月的早起行动进行了复盘，并且拟定了接下来的早起计划。
今天刚好想休息，也给自己时间好好梳理一下过去9天的早起实践，好安排接下来的早起。
过去9天关于早起过程的回顾：
1.前5天，把早起特别当回事儿，沉浸在“比昨天早起几分钟”的快乐中。
2.后4天，有出现晚睡，第二天起不来的情况；也有起得早，把晨间惯例那些小事做完，发现空余时间太多，不知道干什么的时候选择继续睡觉；还有定了空余时间干嘛，却又出现畏难情绪，拖延、摆烂的情况。
过去9天，早起让我觉得收获最大的两方面：
1.每天早上要写的成功日记，一篇没有落下！
2.每天10点左右到书店，确保一天的学习计划没有落空。
出现早起困难以及早起安排不合适的原因有：
1.晚睡
2.早起时间安排不饱和
3.对任务有畏难情绪。
调整：
1.按时睡觉，最晚22:45睡觉。
2.做好早起安排，并不断反思调整。
3.如果有畏难情绪，那就做点轻松的事情，看看书，做简单的运动也可以，就是别睡过去！
加油，我相信早起会让我变得更好，我也一定要变得更好！
