21天塑身计划（14）

过来整整两周的塑身，变化不是很大，主要原因可能是自己的力度还是不够，最最主要的原因是饮食上面。就是一个无肉不欢的人，一顿都离不开肉，哪怕是早晨。然后儿子又是在爱吃糖的年纪，刚开始是和妈妈分享，他一块我一块，不然后是他吃不了的糖都塞到了我的嘴里。每一天肉多糖多，真不是健康饮食啊！好在我还在运动！

本周加强体能训练！只是体能！

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我的早餐，哈哈～

肉肉不多，自己做的改良版午餐肉

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