三月，开往春天的列车。春天的生发的时机，一切都是新生着。春天，是一个充满希望的季节，只要在心里养片春光，你途径的每一个地方，都是鸟语花香。
春天，依然每个月每天都会坚持运动，每日炼功感受：知己、周荣。真正的知己一定是自己。如果自己都不知己，不会真的知己的。周荣，这是我们脾经很重要的穴位。周：一炁周流吖，当气血周身流淌，运化的时候，人会被滋养。荣：气血要足，对于「荣」，真的是深刻的感受了。每天炼功的时刻，能与自己在一起，回归内在，观自在～很舒服哇，给自己生命投资的事情，每天是第一位的，更是随时随地的。本月运动以平甩+跳绳为主，21天前，我悄悄许愿，立志要成为心目中更优秀的样子；21天后，我们回头再看，改变正在悄然发生——身体越来越稳、身材越来越好。或许也曾想过放弃，也曾抱怨坚持太难，但我还是行动了，于是就在这个三月末，我成为了自己的春天。
相比日落，追逐日出总是不那么容易，因为，这份浪漫，只有早起的人，能感受得到,每天醒来，就是重生。仿佛人生，只有醒着，才是真正的破晓，崭新的一天已经开始了。
春暖花开的季节，走进大自然，住在花园里，种下生活的奇遇，是春天的浪漫，更是一方精神世界。春天的花开，有着野性，又浪漫。喜欢在大自然里发发呆，晒晒太阳看看书，连呼吸都被阳光滋养，是幸福的滚烫。灵魂需要养，丰盈需要自己创造。看着每一朵新盛开的花儿，它盛开成诗，不娇不艳，热情坚韧，永远向阳，是穿越季节、时间、穿越生命的轮回，像极了，广州这座城。
起风了，轻拂过山间、海湾，草茸茸，柳松松，细卷玻璃水面风，从枝头飘落的花瓣，倾听扎根地板的秘密，还有一瓣，带走了隐匿在清晨的故事。独下高楼，我，要活成这一缕清风，微风簇浪，散作满星河，再染上生命厚重的一抹绿，在时光里，轻盈的走，是一整片的自由。噢，春风十里柔情，我虽不是万物，但，万物皆可是我。一抬头，看到光，浪漫的洒落下来，真是全身心的愉悦哇。
整个春天，都是生命力独享风流的季节。长风沛雨，艳阳明月。那时海面被喜悦铺满，天地间充着生的豪情，风里梦里也全是不屈不挠的愿望。春天的美丽也正在于此，在于纯真和勇敢，在于未通世故。
今年的新年计划里没有什么大目标，最大心愿就是认真过好每一天，保持生活和工作的平衡。做好生活里的小事，包括早睡早起，好好吃饭，运动、阅读、冥想，把身和心都照顾好；前阵子开始尝试戒断手机依赖，并没有很成功。但有意识调整后，刷手机时间比之前少了。坚持起床后半小时到一个小时不看手机以后，每一天都在心平气和中开启。我发现，起床后的一个小时某种程度会决定这一天的心情和状态。如果一醒来就接触杂乱的信息，头脑也会很混乱；如果一天的开始在焦虑中度过，这一天大概率也会比较烦躁。醒来后这的这一个小时如果能让自己保持清醒、专注、放松，这一天也会过得比较轻松；最近朋友和我约见面，我都提议不如去公园散步吧顺便完成一下“一天一万步”的小目标，这个“社交项目”真不错！一下子完成了晒太阳+步行+户外吸氧+靠近大树等一整套养生流程，加上聊天的深度链接后宛如进行了身心按摩；分享两个“转念”小方法，是在一本小书上看到的：当脑中出现一个不安的想法时，把意识转向身边东西，用三个积极的感谢来消除一个消极想法；当我们开始不知不觉给自己施压时，试试对自己说一些祝福的话。因为祝福的话更有力量， 祝大家都能找到身心的愉悦。
没有谁的幸运是凭空而来，唯有努力不会辜负自己，21天转变运动方式只是启航，下一个月我们会更好，恒久的坚持必然会看到结果。你的付出身材知道 ，你的汗水，时间看的见。三月的旅程就要到站啦，非常期待能够继续一起努力变好~
不用急急忙忙，说一个答案，笑一笑，就灿烂，都是，幸福的花样。你愿意相信什么，就把世界，看成什么样。偶尔难题，加点重量，越要轻轻地旋转。所以，无论如何，记得保管，小小的光环。这是生命带我们活出的，主旋律~夜，从来都不会黑得彻底，因为，有月亮呀！还有，满天的星光，它不在头顶，就在，我的心底，今天实在是太快乐了！活在生命之流里，每天都有奇迹，夜空之下，漫天繁星，也不及你好看，先和今晚的夜晚合个影，道声晚安啦。
