卜镜子练习是一种真正的爱的行动，是给自己最有爱的礼物。
爱自己最好的方法就是放掉来自过去的所有垃圾，自我评断，让自己停滞不前的老故事，好让你可以活在当下。
做完一周的镜子练习后，看着镜中的自己感觉比较自在了，也变得容易了一些。最困难的是有时还是会有点嘲笑自己：连个活都找不到。
多肯定自己，就像孙女说：姥娘，你脾气很好！你做饭好吃！
我是一个自律的人，每天坚持晨炼。
我是一个善良的人，一个有爱心的人，一个乐于助人的人，早上的晨炼还帮一位老师系了鞋带（她腰不舒服）。
我还是一个爱家，爱老公，爱孩子的人。
以前锻炼时老师一说我哪个动作做的不对，就感到很丢人，觉得在别人面前没有面子，现在被老师指导感到很亲切，明白没有老师指导，不明白其中原由，在练也是瞎胡练，这是我的变化。
新的一年，希望自己能坚持锻炼，希望找到一个适合自己的工作！2024，加油！
