今天又痛风发作，这次是左脚脚踝，头一次脚踝疼。
早上6点多就醒，感觉疼，但不以往是巨疼的那种。
刚开始没留意，以为是哪里扭伤了，就上午在家按摩，临近中午了感觉没啥作用。
越想越不对劲，但没敢往痛风上想，因为我的尿酸前两周刚查过是320了，在正常区间，这两个多月一直在吃非布司他片。网上百度了下，说是仍然有可能是痛风，因为血液里的尿酸浓度下降了，但是关节里面的尿酸还有堆积没有完全代谢出去，降到正常值后还要继续吃药半年左右，才可能把关节的尿酸全部代谢完成，后面可以减少用药但不能停，但还得把尿酸控制在合理范围。
原因分析:昨天跟同事吃了个火锅，喝了瓶啤酒。晚上洗了20度的冷水澡，脚受凉了，而且晚上1点才睡着，没有休息好。
教训: 非布司他不能停。也要忌口，酒类、火锅、海鲜少吃。
有意思的是: 昨晚在公寓同事群里刚接龙报名，今天去同事公寓房间吃海鲜自助AA. 快12点了才觉得是痛风，就不敢去吃海鲜自助，虽然同事说有饭有其他菜，但是主食是海鲜却不能吃，肯定也不爽啊。还是不去为好。12点多去外面买药，吃了个刀削面回公寓休息了。
